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户外运动者该怎么挑选护膝优质

639次浏览 | 2013.05.06 更新
来源 :互联网
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[导读] 现在不少人都是运动潮流的追随者,纷纷走出家门,在外活动。在享受带给身体畅快的同时,也要保护好我们的身体部位,一些措施就是少不了的。这样既得到了体育锻炼,也不至于让自己受伤

如何选购户外护膝

  1. 1材料
    我们在挑选护膝时,首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些,用手摸着不发硬,这样在穿戴时才会比较舒适,膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果也要好,特别是在大量运动之后,排汗比较多,如果受风就会诱发关节疼痛,能保护好膝盖。
  2. 2带孔 透气排汗

    绑在腿上,不仅仅要求暖和,如果在出汗比较多的情况下,就会觉得湿乎乎,也不会太舒服。所以可以选择一个带孔的,因为它的透气性就比较好点,能排出里面的汗气,给以膝盖舒适的环境。

  3. 3粘贴

    再者,就是它的粘贴部位了。在户外的运动量比较大时,容易导致护膝不与关节处在一致的位置上,就会出现掉落下来的状态,不仅影响着活动,而且还要停下来重新粘好,比较麻烦。所以呢,它的防滑性就要好,还要柔软。这样也能保护好膝盖,不用担心汗液多使它滑落。

  4. 4设计
    选择护膝,不仅要看外观,还注意到它的设计是否合理,合理性是说它不一定要规整,而会有一定的弯度,是依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度,在运动过程中也能提供给合适的力度,以此保护好膝盖,让身体自由活动。如果允许的话,可以在挑选时,穿戴一下,感受一下是否方便,是否自如,提前有个触觉体验,以免在以后使用时阻碍到运动。

温馨提示

  • 在选购护膝时,要看它的做工好不好,以免穿上之后磨到我们的肌肉,那样的感觉也不是你想得到的吧。

参考资料

  • 收集自体育锻炼网站 经验内容仅供参考,如果需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域的专业人士。
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