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晚间如何保养皮肤 有什么方法优质

500次浏览 | 2013.05.27 更新
来源 :互联网
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[导读] 你是回到家,到头就睡的一族吗?在忙碌一天的生活之后,身心都比较疲惫,沾上枕头之后,眼睛就可能不听使唤了。那您可就错过了保养肌肤的最佳时间,在夜晚所达到的效果会是白天好多倍

晚上保养皮肤的策略 怎么更好保养

  1. 1

    饮食

    其实,不管是夜晚还是白天对皮肤的保养,都需要合理、营养的饮食,而喝水就是必须的,就要喝足水,从而能保持肌肤的水嫩,不比什么都重要。但在临睡觉之前,就不要喝大量的水了,可能会导致起床后浮肿的状况。若实在口渴的话,不喝水也不合适,喝一小杯的水就可以了。

  2. 2

    卸妆步骤

    对于化妆的美眉来讲,在晚上睡觉之前的卸妆工作就不可少。不过您是否知道,我们人体毛孔是从上向下生长的?为了能清除掉在肌肤深层的化妆品,就要在卸妆时改变一下手法,由下往下的方式来进行,这样就可以将肌肤里的垃圾给清洗干净。

  3. 3

    按摩

    如果加上适当的按摩手法就很有必要,运用提拉和平展方法进行面部肌肤的按摩,用中指和无名指这两个“美容指”。若在按摩中配合一些植物精油,这样就能深入肌肤的内部,达到更好保养皮肤的作用。让疲劳的肌肤得到缓解,同时起到紧致皮肤的目的。长期坚持,可以起到防止滋生皱纹的效果。

  4. 4

    洁面

    在晚上使用的洁面乳应不同于白天,最好是选用适宜夜晚使用的洁面乳。按摩的时间也有讲究,最好让清洗的时间保持在30秒以内。或许有些mm生怕洗的不彻底,洗的时间就会延长。这种做法看似正确,但实际上不对,这也会对肌肤造成一定伤害。因此,要把握好时间。

  5. 5

    补水

    可能有些美眉在洁面之后,认为已经达到了晚间保养皮肤的目的,就不会再进行相应的补水措施,或接着看电视和熬夜。而实际上,在清洁面部肌肤之后,吸收营养的效果会更好。因此,涂抹一层晚霜就比较适宜。这样呢,既能保持脸上的水分不流失,同时也能较好地吸收里面的营养成分,我们想要保养肌肤的目的也就达到了。

  6. 6

    睡眠时间

    我们都知道,每天需要的平均睡眠时间是八小时,而修复肌肤的最佳时刻在晚上十点至凌晨两点。因此呢,就要利用好这个美容时间段,保障充足的睡眠,让肌肤睡个舒服觉。所以,对于晚上爱熬夜的亲来讲,改掉这个不良作息习惯吧,让晚间这个时间留给肌肤保养吧。

温馨提示

  • 肌肤是需要保养的,您对它有耐心,它就会时刻保持清爽的状况,这样您整个人看起来都是有魅力的。

参考资料

  • 来源于美容书刊、杂志 经验内容仅供参考,如果需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域的专业人士。
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