如何顺利度过怀孕头两个月？优质

操作方法

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  十月怀胎，一朝分娩，孕妈妈们不仅要应对身体变化的准备，同时还要在怀孕前期做好安胎。怀孕期间一切大小事情都需要格外的小心，这样孕妈妈的身体才会更好的配合。在怀孕初期准妈妈们还很容易呕吐，乳房也会感觉到疼痛，同时孕妈妈还会出现频繁上厕所的习惯。

  

  对于怀孕前两个月的孕妈妈而言，这些都是很正常的事情之一，所以孕妈妈们不需要过度的担心，随着胎儿开始逐渐长大，孕妈妈也会出现不一样的妊娠状况。孕妈妈们要如何应对这些怀孕特殊情况呢？

  

  恶心呕吐

  孕妈妈在怀孕初期感觉到恶心呕吐，或者是恶心但不呕吐，不需要太过于担心，这是孕期的一个特殊表现。但是一旦孕妈妈呕吐出现脱水现象时，准妈妈一定要摄入丰富的流食来补充流失的水分。若是孕妈妈的呕吐情况非常的严重的话，就要赶紧去看医生了。

  出现尿频

  尿频是孕妈妈在整个孕期非常容易出现的一个症状，因为随着胎儿的成长怀孕的准妈妈每天都在扩大子宫，让准妈妈的膀胱负重量增加，所以就造成了准妈妈更加频繁的排尿。若是孕妈妈有尿意，一定要尽快及时的把它排出来，憋尿很容易造成尿道感染的。

  乳房胀痛

  准妈妈在怀孕期间可能就会出现乳房肿痛的症状，这主要是由于准妈妈在开始为宝宝以后出生哺乳做准备。而且孕妈妈的乳房还会变得更深，所以孕妈妈在怀孕期间一定要选择合适的内衣。若是乳房肿痛的非常的不舒服，可以洗一个热水浴，帮助缓解乳房的肿痛。

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  一:必须去医院检查

  从你怀孕怀孕到确认怀孕了，就要去医院检查以排除宫外孕以及是否有先兆流产等。

  如果你头两个月吐得非常厉害，严重者吐到胃出血，尿少。考虑为酸中毒。需要住院治疗保胎

  二:不能同房

  孕早期0-12周 间称前3个月 这个时期是最容易流产的。同时这个阶段为受精卵着床，发育。尚未安家稳定。胚胎与子宫连接还没有牢固。同房会使盘腔充血引起子宫兴奋收缩。从而引起流产，故不适合同房

  三:不宜干重力活，保持充足睡眠

  弯腰，深蹲，举高都有可能会导致胎盘不稳。特别是提重东西，腰酸背痛的，压到肚子。

  孕妇最好每天保持8-9个小时的睡眠，有利于胎儿良好的发育

  四:补充叶酸

  叶酸按理说备孕时就要开始服用了，叶酸能有效的防止胎儿非正常发育。比如畸形等。通常医院都会建议服用多元维生素

  五:营养全面

  孕早期虽然胎儿需求营养不高，准妈妈们也无需刻意去补什么。正常饮食即可。但是每天肉，青菜，水果，蛋白质必不可少哈

  
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  怀胎十月，除了要做好当妈妈的准备外，还要做好应对身体变化的准备，怀孕期间一切事情都要小心，这样，身体才会更好地合作。事实上，怀孕没有想象中那么辛苦，只要你做好应对措施，10个月光阴就会轻轻松松一晃而过。

  怀孕两个月的准妈妈是非常非常劳累的，因为这段时间，准妈妈正在经历第一妊娠阶段后期出现的使人感到非常不舒服的事情。

  在这段时间里面，准妈妈很容易呕吐，乳房也总是会感觉到疼痛，准妈妈会非常频繁地开始上厕所，总是会感觉到头痛，整个人会非常疲惫。

  在怀孕的两个月的时候出现这样的情况是非常正常的，所以准妈妈平时不用特别担心，准妈妈现在能够做的就只是承受这些“苦痛”，经历过了这些痛苦，你才会迎接更健康的孩子。

  怀孕两个月的时候，准妈妈已经安全地过了三分之二的第一妊娠期，胎儿也逐渐开始慢慢成长。这个时候每个准妈妈都会有不一样的妊娠状况出现，这是很正常的现象，准妈妈们不用为这些情况而担心。

  尽管如此，准妈妈在怀孕的时候还是会经历一些相同的症状，比方说，经常会出现产生乳房肿痛，呕吐，尿频，头晕疲惫等症状。接下来我们就一起来看看吧。

  1.出现乳房肿痛

  准妈妈在这段时间可能会开始出现乳房肿痛的症状，这主要是由于准妈妈在开始为以后给孩子哺乳做准备。准妈妈乳房晕会变得更深，有的准妈妈的胸部还会出现比较明显的青筋。因此在运动的时候，准妈妈最好是能够穿上合适的胸罩。

  另外想要告诉准妈妈一个小妙招：如果你觉得乳房非常不舒服的话，可以去洗热水浴，这样能够缓解乳房的胀痛。

  2.出现尿频

  尿频是这个阶段准妈妈非常容易出现的一个症状，每天都在扩大的子宫让准妈妈膀胱的负重量增大，所以这就造成了准妈妈更频繁地排尿。正确的做法是，如果感觉到尿意，准妈妈最好是能够尽快把它排除，憋尿很容易会造成尿道感染。

  随着胎儿慢慢长大，准妈妈膀胱承受的压力也开始加大，因此尿频这一症状会一直存在。

  3.感到恶心呕吐

  感到恶心但不呕吐，或是恶心并呕吐也是一个非常普遍的症状。准妈妈呕吐会造成脱水的情况出现，为防止出现这一现象，准妈妈平时一定要摄入丰富的流质食物来补充流失的水分。如果准妈妈呕吐的情况非常严重的话，最好是能够马上去看医生。

  少食多餐，不吃辛辣的食物可以减轻准妈妈呕吐的状况。姜和薄荷能减轻肚子的疼痛，准妈妈在喝不含咖啡因茶的时候可以在饮品中加入这两样物质。

  4.感到头晕疲惫

  随着荷尔蒙和血量的增加，准妈妈的身体会发生很大的变化。很多准妈妈说自己在第一妊娠期的时候总是感觉到晕眩或轻度头痛。

  怀孕两个月的人也总是说自己一直觉得非常劳累，这个阶段的时候，婴儿的成长会消耗准妈妈大量的能量，因此，准妈妈每天都要保证充足的睡眠，另外最好是能够在中午的时候抓紧时间小睡下。

  
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  为了顺利度过怀孕前两个月，准妈妈们应注意以下几个问题：

  1.慎用药物：目前已被证实对胚胎有影响的药物包括：抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等。这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多人仍存有怀孕时需以中药补身的观念，如果随便到药房抓中药使用，对胎儿也可能有不良的影响。因此，孕妇用中药也应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。

  2.远离放射线：怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数越多影响越大。尤其是比较高剂量的辐射，如核医检查、电脑断层扫描等，在已知怀孕后都应避免。

  3.不可小看出血：妊娠早期，孕妇若有阴道出血现象，需要到妇产科就诊，原因可能有以下数种：a 子宫颈的病变。子宫颈糜烂、息肉或子宫颈癌。B 流产的迹象。先兆性流产、过期流产、萎缩性胚囊或不完全性流产。C 子宫外孕的可能。 d 黄体素不足造成的胚胎着床出血。所以，孕妇若有妊娠早期出血现象，无论出血量多少一定要就医，经医师诊断后，给予适当的治疗。

  

  4.体温升高。发热是常见的致畸因素。热度越高，持续越久，致畸越强。因此，孕早期要注意冷暖，避免接触发热患者，少去空气不洁、人员拥挤的公共场所，尽量避免患发热性疾病。一旦发烧应马上去医院及早降温治疗。其它造成体温升高的因素，如高温作业、桑拿浴、热盆浴等，孕早期应避免。

  5.恶心、呕吐：

  a、恶心、食欲不振，轻微呕吐。这种情况只要少量多餐，不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状

  b、剧吐，一天吐好几次。可到妇产科求诊，有医师给予维生素B6或止吐针，对解除症状，大有帮助

  c、剧吐伴随着缺水及电解质不平衡。若孕妇呕吐剧烈，将胃液都吐出来，也无法喝水，将会导致缺水及电解质不平衡，此时需要赶快就医，严重时需住院治疗。妊娠早期要克服妊娠反应影响，少吃多餐，尽量保证平衡膳食，蔬菜、水果、肉类、粮食均药吃一些不求量多，但要避免饥饿.

  6.谨守“医、多、战”原则：定期看医师、多卧床休息。

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  我现在还没够三个月每天干呕，前半个月有吐出来，现在好多了，就是疲倦，没力气，第一个月先兆流产就一直在家卧床，快疯了，一胎也不是这样呀！我老公说可能年纪大了体质问题。坚持吧！期待宝宝平安到来

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