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想哭的时候怎么办优质

406次浏览 | 2018.10.11 16:46:51 更新
来源 :互联网
最佳经验
本文由作者推荐

心情不好就有想哭的冲动,那么想哭的时候怎么办?请看下文。

操作方法

  • 01

    出去走走
    想哭的时候出去走走,看看周边的景色和人,你的心情就会好一些,这样就不会再有想哭的冲动了。

  • 02

    想些美好的事
    心情不好的时候要想些美好的事,想着想着,心情好了,郁闷的心情也就烟消云散了。

  • 03

    看搞笑电影
    心情不好想哭,就要开些搞笑的电影,让自己笑起来,当沉迷于剧情,就会忘了让你心情不好的事,这样心情就会好些。

  • 04

    找点事做
    工作也好,打扫房间,锻炼身体也行,就是找点事来做,不要让自己闲着,越闲心情越郁闷想哭。

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