怎么样才能持久不射优质

怎么能持久不射呢?男性朋友们总是希望自己能够再持久一些，本文就为大家介绍了怎么能持久不射，希望能对大家产生帮助。

操作方法

• 01

  行房前适当饮酒，我们都知道酒精麻醉效果会麻痹我们的身体，行房前喝酒，会让我们的身体感官系统的敏感程度大大下降，这样就可以达到延长时间的目的了，但是注意不要喝太多哦，喝太多反而会伤身，适量就好。

  
• 02

  行房前一定要将尿液排除干净，如果我们憋着尿行房，会刺激我们的大脑，我们大脑就会对身体下达快速结束行房，尽快排尿的指令，这无疑会缩短我们的时间，所以一定记得将尿液排干净哦。

  
• 03

  我们也使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，最好还是使用为妙。而且，如果一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，避孕的同时还可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长性爱时间。

  
• 04

  行房的时候可以适当分心，这样，男性的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，可以想一想工作上、生活中的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

  
• 05

  性房前我们可以准备一盆热水，用来泡脚，泡脚会让我们的身体血液循环速度加快，同时延长我们的时间，小伙伴们可以试一试哦，有意外惊喜。

  
• 06

  注意调整我们的日常作息，不要经常熬夜，养成良好的作息规律，多利用空闲时间进行健身，如果我们长时间维持一种不好的作息习惯，那么我们的身体会处于一种虚弱的状态，那么我们想延长时间那基本是不可能了，所以一个健康强健的身体，才是延长时间的基本条件。

  
• 07

  在缠绵过后，最好转换一下大战地点，如客厅、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起男性再度冲刺的欲望，可更快抬起头来。希望以上小方法对你有帮助。