最佳经验
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操作方法
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对于女性来说有利于：养颜护肤。能增强皮肤的抗损伤能力。
有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。
脸上长青春痘，如果是闭合型粉刺，食用鸽子蛋还可以达到清热解毒去疤痕，收敛毛孔的功效。
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对于男性来说过鸽子蛋能够补肾益气。补肾、益精气、助阳提神，可治疗治疗阳萎。
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针对婴幼儿可以预防麻疹。在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效，有效清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。鸽蛋还能解疮毒，小儿吃了能治水痘。
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在怀孕期间经常食用鸽子蛋，胎儿的胫骨可以得到很好的发育。鸽子蛋还有解胎毒的功效。对于孕妇和产后的妈妈是极好的补品，还能促进伤口的愈合减轻伤口的疼痛。
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而且有利于肝病患者的肝脏结构和功能的维护和修复。
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适宜于容易上火的人士食用。能够，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
股四头肌出现萎缩的情况会影响人的正常运动，长期不锻炼可能会难以恢复，给身体带来伤害，平时要注意适当的做一些运动，但是不应该在超负荷的情况下进行运动，要量力而为，逐步增加。坚
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。但有的人对拔罐有点害怕，觉得红到发紫
女性生殖器的解剖和生理特点具有比较完善的自然防御功能，增强了对感染的防御能力，但是由于外阴前与尿道、后怀肛门毗邻，易受污染；外阴与阴道又是性交、分娩及各种宫腔操作的必经之道
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