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为什么建议在晚上9点泡脚?优质

1959次浏览 | 2022.01.14 15:10:16 更新
来源 :互联网
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本文由作者推荐

晚上9点左右泡脚对人的身体最好。因为晚上9点左右是肾经比较衰弱的时候,泡脚能够扩张毛细血管,增加沈日热量,促进体内血液循环。那么喜欢泡脚的朋友注意了。

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    第一点:建议将泡脚的水温维持在38-45摄氏度,以免烫伤。

    为什么建议在晚上9点泡脚?
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    第二点:建议泡脚的时长在30-45分钟之间,过长的时间反而会损耗阳气。

    为什么建议在晚上9点泡脚?
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    第三点:建议每天或者隔天泡一次脚,有利于促进血液循环。

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    第四点:建议要有足够的水,足浴的水量要没过脚踝。

    为什么建议在晚上9点泡脚?
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    以上就是我对于泡脚的几点建议,希望对大家日常的生活有所帮助。

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