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如果你血气不足,最好考虑长期饮用养生茶,这样可以有效补血补气,说不定还可以顺带补脑哟。下面就让小编介绍一下都有哪些养生茶具备这样的功效。
操作方法
- 01
核桃桂圆红枣茶。
只需要放一颗核桃仁,三个桂圆干,以及三个红枣,然后放在开水中一起冲泡就可以了。方法很简单,而且功效很多,既补血气,又补脑哟。 - 02
红枣枸杞茶。
如果你不喜欢核桃仁的味道,那么你还可以考虑直接用红枣配上枸杞,一起放在开水中焖几分钟就可以了。这种茶也具有补血气的功效,对那些有贫血症状的人非常适合。 - 03
玫瑰红枣西洋参茶。
其实花茶也同样具备了补气血的功效,我们直接用干玫瑰加上红枣和西洋参一起冲泡的话,对于那些气虚的人非常合适饮用哟。 - 04
不管是不是老弱妇孺,其实很多人都有补气血的需求,尤其是对于长期久坐不动的女性,更应该每日饮用补气茶哟。
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