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简要回答
速溶咖啡虽然是咖啡中的一种，适当的喝速溶咖啡，能够补充营养物质，因为咖啡中含有一定量的盐碱酸、维他命b。咖啡其实是通过烘培以后的咖啡豆，并且还存在众多的咖啡因、单磷酸脂肪酸等等。一般在生活中适当的喝咖啡能够促进代谢，活络消化器官，对于便秘也会有帮助。
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解酒的功效
在生活中刚刚喝完酒之后，适当的喝咖啡，会使酒精转变成乙醛，快速的氧化最终形成水和二氧化碳排出体外，对人体的伤害会降低。
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预防胆结石
适当的喝咖啡可以消除疲劳，另外咖啡当中含有一定量的咖啡因，能够有效的刺激胆囊收缩，并且尽可能的减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。当然在生活中适当的喝咖啡，能够有效的防止放射线的伤害。
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喝咖啡的弊端
咖啡因可以提高警觉性灵敏性，但是过量的喝咖啡因可能会导致神经过敏有部分人群倾向焦虑失调，喝咖啡因可能会导致手心冒汗、心静、耳鸣等等情况。当然咖啡一旦喝太多时会加剧高血压诱发骨质疏松，咖啡因本身就具备不错的利尿功效，要是在生活中长时间大量喝咖啡，会导致骨质流失。
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