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红薯是一种很美味的食物，拿来烤着吃更是让人无法拒绝。而且红薯的营养价值很高，红薯在众多抗癌蔬菜里名列榜首，熟红薯的抗癌率比生红薯略高。不仅如此，长期食用红薯还有减肥健美的功效。所以今天我们就来说说超级简单的烤红薯方法--家用烤箱烤红薯。
工具/材料
红薯、烤箱
操作方法
- 01
我们先去买一些红薯，在买的时候最后挑选一些大小一样的红薯，以免烤的时候出现一些烤好了，一些没烤好。
- 02
之后把买来的红薯清洗干净再晾干，如果你比较急着享受美食也可以用东西擦干。
- 03
把烤箱打开，温度调到200度，需要预热一两分钟。
- 04
然后就把晾干的红薯放进去，红薯之间不要靠得很近以免受热不好，你可以根据自己的情况把温度在调高一些，这个是看红薯的个头决定。一般烤一个小时左右。
- 05
在确定好时间之后就开始烤了，等待的过程总是很难受。
- 06
等到烤箱响起提示音，你先不用急着打开烤箱，可以关掉烤箱拔掉电源，再用余温烤一会儿。
- 07
等差不多之后就把美味的红薯拿出来，就可以尽情的享受了。
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