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简要回答
成年以后与父母疏远，此时应该主动去沟通。一般跟父母坦诚交流，让他们了解子女的想法和感受。当然作为子女也需要学会倾听父母的观点和担忧，其实通过有效的沟通，可以增进彼此的理解和信任。
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尊重彼此
尽管父母跟子女之间有不同的观点和价值观，但是作为子女需要尊重父母，而父母也需要尊重子女的选择和决定。由于父母的经验和智慧让子女尊重，但作为子女也需要接受父母的支持和关爱。
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寻求妥协
在某些问题方面，子女跟父母之间不能够达成一致的意见，这时候子女需要寻求妥协，找到双方都能够接受的解决方案。其实通过妥协之后，可以避免冲突和矛盾的升级，当然也能够有效的缓解跟父母之间的关系。
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建立支持系统
除了与父母的关系以外，子女还需要建立自己的支持系统。在这个支持系统当中，包括朋友，同事，心理咨询师等等，他们可以为子女提供不同的观点和建议，帮助子女更好地处理跟父母之间的关系。要说与父母疏远是一个比较复杂的问题，需要采用多种措施来有效的解决。
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