身体哪些尺寸反映身体健康优质

操作方法

• 01

  手指长度，研究表明，如果食指比无名指短一些的话，容易得膝盖关节炎，主要原因可能是因为身体激素分泌的影响，如果你有这种情况，可以多重视膝盖关节的保护。

  
• 02

  腿的长度，腿部比较短的话，自身的肾脏有可能比较薄弱，针对于这种情况，可以多吃一些补肾的食物，也可以经常参加体育锻炼，改善自身体质。

  
• 03

  手臂的长度，如果手臂比较短的话，有可能的阿兹海默症，可以观察一下自己的手臂长度，如果偏短的话，更要注重自己的身体健康，有效预防老年痴呆。

  
• 04

  身高，如果身体过高，身体的机能反而不好，有可能会影响到长寿，所以身高过高的人，应该在平时的生活中多注意自己的饮食习惯，最好能够戒烟忌酒。