如何护肤保湿？这些保湿成分要了解，盘点补水保湿对皮肤的好处优质

简要回答

即使一天时间再忙碌，爱美的女人也会挤出时间护肤，因为她们知道皮肤只有补充水分和营养，才能维持细腻光滑，各种肌肤问题减少出现，皮肤老化速度也会减慢，皮肤保养得好，即使到了四五十岁，也不会让人感到明显年龄感，这就是拥有好皮肤的优势。

在护肤时各种护肤品有自己的显著功效，大家可以根据各自的皮肤状况选择不同效果的护肤品，需要注意的是，皮肤最基本保证补水保湿，如果你也想通过护肤实现滋润保湿的脸部状态，要着重选择具有显著保湿效果的护肤成分。

哪些成分对保湿有明显效果：

在购买护肤品时，首先关注的并不是品牌和价格，再贵价大牌的护肤品，如果不适合皮肤使用也只是徒劳，结合自己的肤质状况，留意护肤品中的成分物质，如果你想要实现肌肤保湿补水，一定要利用具有这些效果的成分，例如以下这几种，就是大多数人在保湿补水保养时会选择的护肤成分。

甘油

甘油是常用的保湿剂，具有很好的补水保湿效果，还可以滋润皮肤，预防皮肤龟裂，在皮肤表面形成一层保护膜，有利于将皮肤水分锁起来，减少水分流失，而且价格实惠，大大降低了护肤品成本，所以很多滋润保湿护肤品都会加入甘油；

尤其对于干性皮肤来说，甘油滋润度很高，为你摆脱干燥起皮困扰，当它吸收空气中的水分后，还会转化为肌肤水润保湿效果，无论单独涂抹稀释过的甘油，还是还有甘油的护肤品，对护肤都很有好处。

胶原蛋白

皮肤想要维持弹润年轻态，对当中胶原蛋白含量有很大要求，它是天然的保湿因子，让皮肤保水能力增加,提高肌肤的保湿效果，并且有效延缓皮肤衰老进程；

当中的三螺旋结构就是强而有力的锁水关键，胶原蛋白中还富含大量氨基酸，帮助肌肤补水保湿，保持肌肤的水嫩和光泽，紧致肌肤状态。

神经酰胺

构成皮肤保护屏障的重要一员少不了神经酰胺这项物质，它和胶原蛋白一样，本身就存在于人体中，对于保湿、抗老、维稳、抗敏、修复都要显著作用；

但是随着年龄增长和皮肤状态变差，神经酰胺会大量流失，通过外部护肤可以有效补充神经酰胺，选用神经酰胺含量高纯的精华液、面霜、面膜，对皮肤保湿滋润很有帮助。

角鲨烷

它是一种很贴近人类皮脂的脂质，从深海鲨鱼肝脏中提炼出角鲨烯，经过氢化技术获取的一种动物油脂，具有很强的稳定性和亲肤性，使用时能和人体皮肤融为一体，形成一道保护膜；

这层保护膜具有很好的保湿透气性，除了保湿滋润，还能修复皮肤、抗氧化、抗衰老，促进皮肤新陈代谢，和很多护肤成分搭配到一起都可以。

透明质酸

透明质酸这个专业护肤成分词汇可能很多人会感到陌生，其实是我们常见的玻尿酸，这种透明具有黏性的液体，保湿效果强大，被广泛应用在护肤品和化妆品中，医美整形行业也经常看到它的身影；

透明质酸自身携带500倍以上水分，有助肌肤水润和保持弹性，皮肤的润泽和柔韧都离不开它的功效，除了保湿锁水之外，稳定皮肤屏障和皮肤抗衰老，透明质酸都贡献了重要作用。

植物油

通过天然植物萃取和提炼得到高菁纯的植物油，都皮肤更温和无刺激，既是肌肤保湿需要的油脂滋润成分，又是天然无公害的植物，富含水分、维生素和其他营养；

在补水保湿、抗氧化、抗衰老、修复稳定中都发挥很大效果，例如橄榄油、玫瑰油、芝麻油、葡萄籽油等等，质地轻透好吸收，各种肤质都能使用，除了皮肤适用，护发也有很好效果。

补水保湿对皮肤的好处：

维持保湿滋润皮肤是重要的基础，如果办不到，后续想要其他护肤效果将很难办到，不能忽视皮肤补水保湿，只进行其他针对性护肤，否则会让皮肤失去稳定状态，变得脆弱敏感。

①促进皮肤代谢循环

皮肤补水保湿体现在两个方面，补水是改善皮肤干燥，注入水分，保湿则是增强皮肤的锁水能力，将水分锁在皮肤中，减少蒸发和挥发；

日常多喝水促进皮肤新陈代谢，是对内注入水分的有效途径，身体中的毒素更好排出体外，从而增强皮肤弹性，延缓衰老，成年人每天要喝1500-2000毫升的水，注意不要一次性喝大量水，否则身体吸收不了，只能通过尿液排出体外，应该隔1-2个小时喝适量的水，少量多次，如此间隔开来，更有利于身体和皮肤吸收水分；

护肤时除了涂抹补水保湿型护肤品以外，如果担心皮肤容易干燥，还可以随身携带补水喷雾，让你随时随地都能为肌肤补充水分；在皮肤状态稳定时，养成一周敷2-3次补水面膜的好习惯，也有利于皮肤及时出水滋润，保证皮肤水嫩光滑。

②维持皮肤稳定镇静

不少人皮肤容易出现敏感脆弱情况，是由于本身角质层偏薄，以及皮肤外部保护屏障受损，令到皮肤本身不能有效抵御外部环境的变化，才会反复过敏，具体表现为皮肤干燥、泛红、瘙痒、刺痛等，想要避免这种情况就要维持皮肤最基本的水润舒缓状态；

通过补水保湿让肌肤屏障有自主修复的空间，皮肤细胞活性增强，角质层正常生长，皮肤变得强韧健康后恢复稳定状态，不再畏惧外界的影响和刺激，不单单是对敏感肌、痘痘肌很重要，就连其他肤质也是要皮肤润泽维稳，才能实现其他护肤效果。

③预防皮肤衰老感

很多人以为皮肤老化只和年龄增长有关系，但其实生理年龄和皮肤年龄之间不能划等号，这其中与护肤习惯和日常习惯都密不可分，当皮肤开始走衰老下波路时，你会发现肌肤是干燥缺水的，况且皮肤中的胶原蛋白、氨基酸、神经酰胺等物质都有亲水性，需要肌肤水分充足才能发挥效果，因此一定要重视起皮肤的补水保湿问题；

当皮肤水分充足时，皮肤出现皱纹、松弛、下垂等情况也会大大减少，而且有利于延缓衰老感出现的时间，对于改善色斑、暗沉等情况，补水保湿都能有着重大功效，如果到了一定年龄确实要使用抗衰老成分的护肤品，也可以与保湿护肤品相结合，其实两者并不冲突，都是为皮肤状态服务。

皮肤处于保湿状态有很多好处，肌肤问题也能大大减少，皮肤补水每天都要进行，懂得利用各种补水保湿护肤成分，选用最适合自己皮肤的护肤品，有利于养出滋润好皮肤。