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简要回答
鸡胸肉含有丰富的营养成分,并且脂肪含量也是特别少的。如果孩子想要吃鸡胸肉的话,家长在给孩子制作鸡胸肉的时候,可以直接做成鸡肉菜粥,番茄鸡肉丸,板栗炖鸡,可乐鸡翅等等。
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首先众多的家长在做鸡胸粥的时候,要将鸡胸肉切成肉末,然后再将小青菜切碎,用油热锅以后,将鸡胸肉末和生姜倒入快速的翻炒,之后再加入一点大米开始煮,煮开以后就可以吃了。
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要说番茄鸡肉丸,相对来说做法可能会比较复杂,涉及到的食材也比较多。很多家长平常会比较忙,没有制作的时间,因此制作的可能性不太多。
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要说板栗炖鸡的话,也是比较常见的一种家常菜。具体的做法:将鸡块和板栗直接清洗干净,锅里面的油热了以后,放入鸡块和生姜进行翻,炒之后加水没过鸡块即可。一般大火烧40分钟左右再加入板栗,炖半个小时的样子放入调味品。
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家长既然想要给孩子做美味可口的食物,千万要注意调味品要适量,不要过咸,也不要过甜,甚至于使用一些口味较重的调味品,这样会对孩子的肠胃造成影响。
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