作为妈妈，你如何平衡事业和家庭？职场妈妈用实际行动告诉你优质

哺乳期妈妈不为人知的隐
“生完就解脱啦”，孕妈妈之间流行着这样一个传说。
殊不知，在生下孩子之后，如果选择母乳喂养，漫长的哺乳期才是痛苦的开始。
高铁出行、小婴儿哭闹，这只是哺乳期妈妈最容易被公共社会觉察的尴尬境地，但是又有很多不为人知的苦呢？
曾经有个朋友告诉我，她在哺乳的过程中，乳头被孩子咬破、流了血，但还是要忍着痛继续喂下去。
可是没过多久又要喂奶了，刚刚愈合的伤口就又要被婴儿有力的小嘴嘬开，已经分不开喂的是血还是奶了。
想想看，妈妈们的乳头就是被这样一股力量不断吮吸，伤口也在这个过程中不断裂开、愈合、又裂开…
不仅如此，为了哺乳孩子，妈妈们还要经历严格的忌口。
她们自己就是孩子的口粮，自己入口的东西就等于变相要喂给孩子，丝毫不敢怠慢。
孩子过敏了，那就要忌海鲜辛辣；孩子胀气了，那豆制品就要避开；孩子上火了，牛羊肉就不能吃了…就连生病了都不能随便吃药，因为药物也会随着乳汁被孩子吸收。
这样极致的约束，普通人一两天还能接受，可是大部分哺乳期妈妈要经历一年或者两年。

职场软柿子——哺乳期妈妈
生理上要忍受喂奶的疼痛和忌口的折磨，回到了职场，还要面临事业发展空间的挤压。就在这两天，前后两个与哺乳期女员工有关的案件被曝光，引发了不小的讨论。
第一位哺乳期妈妈刚刚结束产假返回岗位，就接到了领导的谈话邀请。“降薪500元，周末节假日随叫随到，写保证不再生育二胎。”如果不能接受就立刻打包走人。
这位职场妈妈要求劳动仲裁，最终法庭裁决单位在十日内支付违法解除劳动关系经济赔偿金48000元。
第二位哺乳期妈妈经历的就更过分了。
她在哺乳期期间直接被通知不用来上班了，还克扣了她2万元的生育津贴。
这位妈妈也把老东家告上了法庭，法院判罚她胜诉，要求单位赔偿6万8千元。
看起来似乎这两位妈妈都得到了属于自己的正义对吧。
但实际上，她们的用人单位都在接到了法院的判罚之后选择了抵赖，根本不认账。
宁可变成老赖，都不愿意履行自己的义务，哺乳期的妈妈真就这么好欺负吗？
哺乳期妈妈之所以“好欺负”，是因为她们早就已经自顾不暇了。
我曾经看过一本名叫《母乳主义》的书，其中提到了一个现象，那就是连精英女性都很难兼顾妈妈和工作中的角色。
“很多在上班期间吸奶的高收入职场女性表示，工作安排很难不受影响，她们也很难在公司维持受人尊重的权威地位，而这种地位是她们好不容易才争取来的。”高管妈妈尚且如此，就更不用说那些还在基层打拼的哺乳期妈妈了。她们既没有独立的办公室，也没有灵活的办公时间，她们所在的办公楼甚至也没有专门的母婴室，只能站在人来人往的公共卫生间痛苦地吸奶。
有职场妈妈晒出了自己的背奶作息时间表。从早上6:20到晚上21:30，几乎没有休息的时间，除了工作就是吸奶带娃。中午一小时的午休还要赶回家送奶，顺便再陪孩子待10分钟。半夜1点半起来，还要再吸一次奶。说一句特种兵妈妈不为过吧？
如果不将奶水及时吸出来有效储存，时间长了可能会造成乳腺堵塞，甚至会演变成乳腺炎、乳腺癌。
还有可能因为外界的一点刺激，就会使乳房进入泌乳反射状态，也就是很多哺乳期妈妈遭遇过的“溢奶”现象。
直到现在才有一些电视剧开始呈现一些女性外出时溢奶的尴尬，才给公众上了这样重要的一课。日剧《桧山间太郎的怀孕》
为了让自己在职场中更加从容，表现得好像没有生孩子一样，职场妈妈几乎付出了全部的努力。可即便她们已经这么努力了，职场还是不太欢迎她们。
根据boss直聘的《职场妈妈生存状态调查》显示，有85%的职场妈妈对小孩感到愧疚，甚至有10%的妈妈正在考虑退出职场，做一名全职妈妈。
还有65%的职场妈妈，因为育儿、工作、家庭关系等种种原因存在着潜在的抑郁倾向。
另外，有93%的职场妈妈并不后悔生小孩，但是同时也有90%的职场妈妈觉得，如果没有小孩的话自己的事业会发展的更好。
我们总是感叹妈妈们的辛苦，可是为什么舆论和法律都站在她们这边，职场妈妈们却依然会在生活中屡屡受挫呢？
那是因为，我们光是在强调生育的重要性、做母亲很不容易，但是整个社会又饱含着对妈妈们的不理解。

哺乳不是妈妈一个人的事
有时候，想真正落实对一个群体的关怀，行动是要先于意识的。
帮助哺乳期妈妈，从规避常识性的错误、多开展科普性工作开始。大家都知道，整个生育、哺乳的过程都有很多老人参与其中，就难免参杂一些道听途说的“民间智慧”，其实很多都已经被证明是伪科学了。
比如说，一些老人让哺乳期妈妈狂喝各种名叫“下奶汤”的骨头汤、鸡汤、鱼汤，但其实并没有什么泌乳的作用，反而会增加高血压、肥胖的风险。
这个时候就需要专业科普的介入，帮助哺乳期妈妈少走弯路，不走错路。或者是通乳师之类的专业人士的介入，为她们提供更科学的育儿指导。
其次，增设公共母婴室，让哺乳不再是一件需要躲躲藏藏的事情。据媒体统计，有6成的妈妈因为公共哺乳不便而减少了外出的次数，这也越发加剧了她们的“隐身”。
所以，不仅是商场、写字楼，还有高铁、地铁、公园等人员流动很大的公共场所和交通工具等，都应该增设更多的母婴场所。

最后，当然还是消除偏见。
先来看看哺乳期的职场妈妈都经历了什么：
伤口反复撕裂又愈合的痛苦；背奶路上的艰辛、尴尬，找不到母婴室的焦急；职场中同事、领导的冷眼和为难，家庭和事业永远无解的周旋…
这一切，哺乳期的职场妈妈都扛了下来，而整个社会为她们所做的还太少太少。
所以未来，总该轮到我们为她们做点什么了吧。或是不再把“一孕傻三年”这种话挂在口边或是力所能及地帮她们在职场和育儿中更加从容；或是再也不要问出那句“你如何平衡事业和家庭”…
无论做什么都好，总之，不要一边赞美她们的伟大，一边又逼迫她们成为一百分妈妈，因为她们已经足够好了。