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推拿手法大全图优质

980次浏览 | 2026.02.13 02:30:02 更新
来源 :互联网
最佳经验
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推拿在中医中,指用手在人体上按经络、穴位,用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法。下面一起来看一下一些推拿手法。

    操作方法

    • 01

      拇指端点法:

      • 02

        屈拇指点法:

        • 03

          屈食指点法:

          • 04

            肘压法:

            • 05

              指摩法和掌摩法:

              • 06

                鱼际揉法:

                • 07

                  拇指平推法:

                  • 08

                    掌平推法:

                    • 09

                      拳平推法:

                      • 10

                        抖上肢:

                        • 11

                          啄法:

                          • 12

                            拍法:

                            • 13

                              搓上肢:

                              • 14

                                指按法:

                                • 15

                                  掌按法:

                                  • 16

                                    双手摩法:

                                    • 17

                                      掐:

                                      • 18

                                        揉耳后高骨:

                                        • 19

                                          揉太阳:

                                          • 20

                                            开天门:

                                            • 21

                                              推坎宫:

                                              • 22

                                                旋推法:

                                                • 23

                                                  分推法:

                                                  • 24

                                                    指揉法:

                                                    • 25

                                                      捏脊:

                                                      • 26

                                                        拿肩脊:

                                                        • 27

                                                          弯腰屈膝挺臀:

                                                          • 28

                                                            指端捣法:

                                                            • 29

                                                              指揉法:

                                                              • 30

                                                                清天河水:

                                                                • 31

                                                                  补脾经:

                                                                  • 32

                                                                    击法:

                                                                    • 33

                                                                      推法:

                                                                      • 34

                                                                        指关节捣法:

                                                                        特别提示

                                                                        图片仅供参考。

                                                                         

                                                                        声明:本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创,转载请注明出处。

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