最佳经验
本文由作者推荐
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决明子有一定的减肥功效，因为决明子富含丰富的氨基酸，维生素C和矿物质锌元素，能够起到润肠通便的作用。
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决明子可以帮助人体改善内分泌失调，促进体内新陈代谢加速促进垃圾排出。决明子属于寒性药物，可以搭配一些暖性药材，像菊花，荷叶，枸杞等，可以去除体内的寒气，还能起到降血压，降血脂的作用。但是脾胃虚寒的人群，忌服决明子。
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决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的作用。
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一位养生有道的寿星写诗说：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。”微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶，也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒，脾胃虚弱者不可久服。
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