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胃不好的人少吃三种水果,伤胃的水果有哪些优质

1414次浏览 | 2022.10.25 21:44:13 更新

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简要回答

由于水果中含有丰富的维生素C，而人们在日常的生活中适当的吃水果，能够摄入营养成分，最终达到养生保健的功效。不过每个人的情况是不一样的，比如说有些小伙伴肠胃不佳，那么有些水果是不可以吃或者少吃的，比如猕猴桃，冬枣，山楂等等。

猕猴桃，冬枣，山楂

01
虽说猕猴桃里面的维生素C含量是特别多的，但是猕猴桃偏寒性，过量的吃猕猴桃，可能会伤脾胃。情节严重，会出现腹痛，腹泻等等症状。
02
其次小伙伴们如果吃过多的猕猴桃，可能会导致猕猴桃中的维生素C和果胶，刺激胃液的分泌，从而增加肠胃的负担，这个时候可能会产生众多的问题。
03
由于冬枣被称之为天然的维生素丸，里面含有众多的维生素，。不过人们在日常的生活中，要适当的吃冬枣，否则会引发肠胃不适。毕竟冬枣里面含有大量的膳食纤维，短时间的摄入会刺激肠胃。
04
山楂对于众多的小伙伴来说，酸甜可口，能够促进食欲。但有些小伙伴一下子吃太多，从而出现胃结石。毕竟山楂中的果胶和单宁酸接触胃酸以后，会形成沉淀物。

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文章作者

翠阳