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阴陵泉穴位位置图和作用优质

853次浏览 | 2019.12.02 15:01:18 更新
来源 :互联网
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人体有很多个穴位,每个穴位都有其对应的作用,阴陵泉穴就是众多穴位中的一个,下面我们来看看按摩阴陵泉穴有哪些对身体有益的作用、阴陵泉穴的位置又在哪里。

    操作方法

    • 01

      阴陵泉穴属于太阴脾经,位置在小腿内侧,胫骨内侧下面和边缘之间的凹陷部位。

      • 02

        经常按揉阴陵泉穴能有效治疗腹胀、腹泻或水肿等毛病。

        • 03

          经常按揉这穴位能够治疗急慢性肠炎、尿失禁还有尿路感染等疾病。

          • 04

            能缓解遗尿、膝盖疼痛、女性痛经以及其它的妇科病等。

            • 05

              按揉阴陵泉穴还有减肥的作用,促进肠胃功能的恢复,提高体内的新陈代谢。

              • 06

                多按揉阴陵泉穴,可排出体内多余的湿气,还有健脾益肾的益处。

                • 07

                  阴陵泉穴要用点揉的方式按揉,而且揉搓的时间不能太长。

                  • 08

                    把拇指的指尖放在阴陵泉穴位上,按顺时针的方向按揉两分钟,最后点按半分钟,肌肉出现酸胀时即可停止。

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