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操作方法
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当身体中核黄素过多了之后,机体就会自动排出多余的核黄素。许多维生素里面都含有核黄素,因此补充维生素可能就会出现尿色发黄。
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核黄素,又叫维生素B2。它在体内是辅酶的组成部分,在呼吸链电子传递中起着传递氢的作用。它是人体必需的13种维生素之一。
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我们通常通过膳食获取维生素B2。在食物中,它与蛋白质结合在一起,被我们食用过后,在胃酸作用下分离,然后进入小肠被机体吸收。
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但是身体储存维生素B2的能力是有限的。如果我们摄入过多的维生素B2的话,机体就会通过肾脏排出多余的维生素B2。然后我们的尿液就呈黄色了。
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