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1月11日，贾玲在个人社交账号上发布了自己近一年来的真实感受以及体重的变化，相关内容快速登上微博热榜。贾玲表示自己在消失的一年多时间里已经成功减肥100多斤，并且拍摄了一《热辣滚烫》，将会在大年初一正式上映。贾玲在文中提到：“这一年真的好饿好累，像是过了一辈子”“练成了拳击手的样子，杀青那天光着膀子一口气吃了5包巧克力和威化，就像是一个疲惫的勇士，拿着自己的战利品”。
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贾玲在此之前一直表示自己要下定决心减肥，但是行动好像永远跟不上。今日自己爆料已经减重100多斤，让很多网友都觉得非常惊讶。有网友爆料贾玲成功减肥100多斤之后甚至连声音都变了。有网友好奇贾玲是怎么减肥？袁弘转发了贾玲的微博，并且透露了他减肥当中的一些细节。
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袁弘表示只要是有健身常识的人都知道减肥减100斤是难上加难的，在一年的时间内，将自己从一个大胖子捡到一个拳击手的提高，体脂大概只有10%左右，经历的苦难几乎是常人难以想象。
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减肥是现在几乎每个人都离不开的话题，那么一年减100斤，会不会对身体造成伤害？专家表示，对于体重基数没有达到贾玲水平的女性，原则上减肥每一个月应该是减掉原体重的3%~5%，这样不会伤身体。减重太快可能会对于心理造成一定的冲击，但是如果遇到平台期或者速度放缓又会觉得比较沮丧。另外一方面快速的降体重，尤其是采用了不合理的减重方法，可能会产生人体电解质紊乱，低血糖等各种各样的情况。建议大家减肥都要适可而止，不过贾玲的决心和毅力是值得学习。
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