酷知网经验知识百科全书!
你好!请登录
登录

鲫鱼的5种美味做法 鲜美又营养 爱吃鱼的一定要学会优质

1450次浏览 | 2023.10.24 13:28:43 更新
来源 :互联网
最佳经验
本文由作者推荐

简要回答

鲫鱼豆腐汤、五香酥鲫鱼、干烧鲫鱼、番茄鲫鱼汤、茄汁鲫鱼。春季是享受美味鲜鱼的好时光。鱼在这个季节通常蓄积了更多的营养,因此变得更加美味。其中,鲫鱼是一种口感鲜美、富含高钙和高蛋白质的鱼类,适合各个年龄段的人食用。分享五种美味的鲫鱼做法,保证让您胃口大开。

  • 01

    一、鲫鱼豆腐汤
    准备食材:鲫鱼、豆腐、食用油、食盐、料酒。
    1. 将鲫鱼去内脏,鳞和鳃,洗净并擦干。
    2. 在鱼身上均匀涂抹盐,撒上少许料酒,稍微腌制一会儿。
    3. 加热锅,倒入食用油,将鲫鱼两面煎至金黄色。
    4. 加入足够的水,盖上锅盖,用中火煮约半小时。
    5. 将切好的豆腐加入汤中,等水再次煮开后,调小火再煮六分钟左右,最后加入一小勺盐即可。

    鲫鱼的5种美味做法 鲜美又营养 爱吃鱼的一定要学会
  • 02

    二、五香酥鲫鱼
    准备食材:鲫鱼、葱姜蒜、八角、干辣椒、食用油、白糖、陈醋、生抽、老抽、盐、鸡精、味精。
    1. 将鲫鱼清洗干净,去鱼鳃和内脏,然后在鱼身上划上几道花刀。
    2. 在锅中加热食用油,将鲫鱼炸至金黄色,然后捞出备用。
    3. 在锅中再次加热食用油,加入葱、姜、蒜、八角、花椒和干辣椒炒香。
    4. 加入郫县豆瓣酱、黄豆酱、鸡精、盐、味精、陈醋、白糖、老抽和生抽,搅拌均匀。
    5. 加入啤酒和适量的水,再将炸好的鲫鱼加入锅中,用中小火烧煮约15分钟,直至汤汁浓稠。
    6. 菜煮好后,撒上葱段即可享用。

    鲫鱼的5种美味做法 鲜美又营养 爱吃鱼的一定要学会
  • 03

    三、干烧鲫鱼
    准备食材:鲫鱼、食用油、五花肉丁、葱姜蒜、八角、花椒、干辣椒、啤酒、豆瓣酱、黄豆酱、蚝油、生抽、老抽、陈醋、香葱。
    1. 将鲫鱼清洗干净,去除内脏,然后在鱼身上划几道花刀。
    2. 加热锅,倒入食用油,然后加入五花肉丁炒香。
    3. 加入葱、姜、蒜、八角、花椒和干辣椒,继续翻炒。
    4. 倒入郫县豆瓣酱、黄豆酱、蚝油、生抽、老抽、陈醋,搅拌均匀。
    5. 加入适量的清水和半瓶啤酒,然后将煎好的鲫鱼加入锅中,用中小火烧约15分钟,直至汤汁浓稠。
    6. 出锅前,撒上葱段点缀即可。

    鲫鱼的5种美味做法 鲜美又营养 爱吃鱼的一定要学会
  • 04

    四、番茄鲫鱼汤
    准备食材:鲫鱼、番茄、葱、姜、水、料酒、盐、花生油。
    1. 将番茄洗净并切片,将葱和姜切成段。
    2. 清洗鲫鱼,然后在鱼的背部划几道斜线,以便更容易入味,然后用料酒腌制约10分钟。
    3. 在锅中预热一些食用油,加入姜丝爆香,然后将姜取出。
    4. 将鲫鱼煎至两面金黄,然后加入足够的水,放入番茄,盖上锅盖,煮约5分钟。
    5. 加入葱段,适量的盐,翻煮均匀即可。

    鲫鱼的5种美味做法 鲜美又营养 爱吃鱼的一定要学会
  • 05

    五、茄汁鲫鱼
    准备食材:鲫鱼、番茄酱、姜、蒜、植物油、水、料酒、盐、白糖。
    1. 清洗鲫鱼,然后用刀在鱼的背部划几道花刀,以便入味。
    2. 在不粘锅内加热食用油,爆香姜片,然后将姜片取出。
    3. 倒入番茄酱,翻炒一下,然后加入适量的水,放入煎好的鲫鱼。
    4. 加入料酒、盐、白糖,烧煮约10分钟,直到鲫鱼入味。
    5. 出锅前,撒上葱段点缀。
    以上这五种美味的鲫鱼做法,是您可以在春季或任何季节享受的美食。无论您是烹饪新手还是经验丰富的大厨,这些做法都非常简单,但口味十分出色。不妨尝试一下,为您的家人和朋友烹制一份美味的鲫鱼佳肴吧!

声明:本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创,转载请注明出处。

收到740个赞
冻梨摆盘后又出地瓜配勺 哈尔滨有多热情
自从哈尔滨当地进入到旅游业旺季以后,频繁出现了让当地人意想不到的操作。先是冻梨摆盘,现在又是地瓜配勺。近日,一名网友在社交平台中发布的视频画面显示,在黑龙江哈尔滨地区一名烤
为什么天津人做的饺子那么好吃 天津饺子获得过吉尼斯世界纪录吗
天津人做的饺子那么的好吃,跟发面和馅再到擀皮包饺子,这一系列的过程有一定的关系。饺子在包的时候需要和面,要保证劲道。饺子在烹饪的时候,烹饪的时间要合适,准备工作却十分的复杂
适合做成冬日水果茶的食材推荐 冬季煮什么水果茶好
冬季煮金桔雪梨茶,柚子混合果茶和苹果山楂红枣茶比较好,冬季作为一个比较冷的季节,温度和空气都是非常干燥的,所以入冬之后第一件要做的事就是补水,那么今年冬天大家可以准备一些可
羊肉火锅外卖中竟吃出半截老鼠,市监局回应让人更气愤!
你喜欢吃羊肉火锅吗?你觉得羊肉火锅外卖是不是很方便?你知道羊肉火锅外卖中可能会有什么东西吗?12月12日,一名顾客在江苏省射阳县一家餐厅点了羊肉火锅外卖,结果竟然在其中吃出了半截
“神奇食材”排行榜:哪些食材最有助于美白、祛痘
神奇食材排行榜当中绿豆、番茄、葡萄籽、紫菜、蓝莓、黄瓜等食材最有助于美白、祛痘、抗衰老。日常的生活当中,需要爱美的女性合理的搭配食材,与平时护肤步骤相结合,从内到外的进行皮
吃出好肤质:美白神器食材有哪些推荐
薏米、奇异果、番茄属于美白神器。一直以来美白是很多女性想要追求的,除了平时使用美白护肤品之外,实际上我们是可以通过食材进行调理,使皮肤变得更加白皙透亮,因此我们要有良好的饮
美容养颜的秘诀:有哪3种食材可以改变肌肤暗黄粗糙
蓝莓、牛奶、南瓜可以改变肌肤暗黄粗糙的情况。随着时代不断的发展,人们总会面临着各种环境污染、工作压力、饮食习惯等不同方面的因素,因此皮肤总会变得暗黄粗糙。除了日常护肤之外,
这些食材可以让斑点和痘痘离我们远去吗
绿色蔬菜、胡萝卜、豆类、鱼类、绿茶,常吃这些食材,能让斑点和痘痘离我们远去。皮肤问题一直都是大家最关心的事情了,尤其是脸上的斑点和痘痘,在日常的饮食中合理饮食能减少斑点和痘
可以改善肤色暗黄的营养食材有哪些
可以改善肤色暗黄的食材分别有:姜黄、蓝莓、西兰花、树莓、牛油果、橙子,长期食用这些食材能让皮肤变得更有光泽,改善皮肤暗黄的情况。拥有一个健康的饮食习惯,无形中能治疗很多身体
板栗和什么不能一起吃 板栗的禁忌食物有哪些
板栗是不能够跟豆腐一起吃。因为板栗中含有大量的淀粉和蛋白质,而豆腐中含有大量的钙元素。如果这两者一起吃的时候,会导致消化不良,甚至产生腹痛腹泻等等症状。
有哪些食材能够减缓皮肤老化?
蓝莓、番茄、杏仁、红枣、绿茶等这些生活中常见的食材,能够起到延缓皮肤老化的作用。随着岁月的流逝,我们的皮肤会慢慢的老化,通过日常的饮食,可以有效的延缓皮肤老化的过程。
小雪过后 5种“温补食物”该多吃了 补营养又暖身 赶紧安排上
糖醋黄豆炖猪排、辣椒炒鸡腿、蔬菜蒸鸡腿、红烧肉、红枣银耳糖水。冬天的寒冷天气让人倍感寒冷,我们需要注意保暖,特别是在小雪过后。除了穿着暖和外,我们还可以通过食物来暖身。介绍
关于我们 | 版权声明 | 免责声明 | 联系我们 | Sitemap
免责声明:酷知网所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责! 如有问题,请联系我们
CopyRight©2018 荆门市念若网络科技有限公司 版权所有 鄂ICP备2024034976号-1