酷知网经验知识百科全书!
你好!请登录
登录

大厨教你鲍鱼排骨汤的家常做法 营养滋补暖身又暖胃优质

1148次浏览 | 2023.12.07 09:54:40 更新
来源 :互联网
最佳经验
本文由作者推荐

简要回答

一碗温暖滋补的鲍鱼排骨汤,成为寒冷日子中许多人钟爱的美食选择。鲍鱼肉质鲜美,富含丰富的蛋白质和微量元素,而排骨则富含胶原蛋白和营养物质。将这两者熬煮成一锅汤,汇聚了鲍鱼的鲜美和排骨的浓郁香气,更融合了汤汁的营养。这道汤不仅暖胃,更温暖人心,是家中常见的滋补佳品。

  • 01

    一、鲍鱼排骨汤的所需食材
    鲍鱼(2只,新鲜或罐装均可)、排骨(500克)、姜(适量,切片或拍碎)、大葱(1根,切段)、枸杞(适量)、料酒(2汤匙)、盐(适量)、清水(适量)

    大厨教你鲍鱼排骨汤的家常做法 营养滋补暖身又暖胃
  • 02

    二、制作步骤
    步骤一:准备工作
    1. 鲍鱼处理:如果使用新鲜鲍鱼,清洗干净并去除内脏,切成适当大小的块状备用。如果使用罐装鲍鱼,直接沥干备用。
    2. 排骨处理:将排骨放入沸水中焯水,捞出后冲洗干净,去除血水备用。
    3. 备料:姜切片或拍碎,大葱切段。
    步骤二:炖制鲍鱼排骨汤
    1. 煸炒:加热锅,加入适量的食用油,然后加入姜片和大葱段煸炒,释放出香味。
    2. 炖煮:加入处理好的排骨,翻炒片刻,加入适量的料酒,继续炒出香味后,加入足够的清水,使排骨完全浸泡在水中。
    3. 加入鲍鱼和调料:将汤煮沸后,放入处理好的鲍鱼块和适量的枸杞,转小火慢炖1-2小时。在炖煮过程中,根据个人口味适量加盐调味,使汤的味道更加鲜美。
    步骤三:品尝享用
    1. 调味检查:待汤的颜色浓郁,排骨鲜嫩时,尝一口汤汁,根据个人口味适量调整盐的用量。
    2. 盛装食用:将炖好的鲍鱼排骨汤捞出,盛入汤碗中,可以撒上一些香葱或青菜叶作为装饰。

    大厨教你鲍鱼排骨汤的家常做法 营养滋补暖身又暖胃
  • 03

    一碗鲍鱼排骨汤蕴含的营养和温暖总能温暖人心,使寒冷的日子变得温馨起来。它不仅仅是一道普通的家常菜,更是一道滋补身体的美味佳肴。希望这份简单的制作方法能够帮助您在家中轻松烹饪出美味的鲍鱼排骨汤,让您与家人朋友一同享受这份温暖和美味。

    大厨教你鲍鱼排骨汤的家常做法 营养滋补暖身又暖胃

声明:本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创,转载请注明出处。

收到912个赞
冻梨摆盘后又出地瓜配勺 哈尔滨有多热情
自从哈尔滨当地进入到旅游业旺季以后,频繁出现了让当地人意想不到的操作。先是冻梨摆盘,现在又是地瓜配勺。近日,一名网友在社交平台中发布的视频画面显示,在黑龙江哈尔滨地区一名烤
为什么天津人做的饺子那么好吃 天津饺子获得过吉尼斯世界纪录吗
天津人做的饺子那么的好吃,跟发面和馅再到擀皮包饺子,这一系列的过程有一定的关系。饺子在包的时候需要和面,要保证劲道。饺子在烹饪的时候,烹饪的时间要合适,准备工作却十分的复杂
适合做成冬日水果茶的食材推荐 冬季煮什么水果茶好
冬季煮金桔雪梨茶,柚子混合果茶和苹果山楂红枣茶比较好,冬季作为一个比较冷的季节,温度和空气都是非常干燥的,所以入冬之后第一件要做的事就是补水,那么今年冬天大家可以准备一些可
羊肉火锅外卖中竟吃出半截老鼠,市监局回应让人更气愤!
你喜欢吃羊肉火锅吗?你觉得羊肉火锅外卖是不是很方便?你知道羊肉火锅外卖中可能会有什么东西吗?12月12日,一名顾客在江苏省射阳县一家餐厅点了羊肉火锅外卖,结果竟然在其中吃出了半截
“神奇食材”排行榜:哪些食材最有助于美白、祛痘
神奇食材排行榜当中绿豆、番茄、葡萄籽、紫菜、蓝莓、黄瓜等食材最有助于美白、祛痘、抗衰老。日常的生活当中,需要爱美的女性合理的搭配食材,与平时护肤步骤相结合,从内到外的进行皮
吃出好肤质:美白神器食材有哪些推荐
薏米、奇异果、番茄属于美白神器。一直以来美白是很多女性想要追求的,除了平时使用美白护肤品之外,实际上我们是可以通过食材进行调理,使皮肤变得更加白皙透亮,因此我们要有良好的饮
美容养颜的秘诀:有哪3种食材可以改变肌肤暗黄粗糙
蓝莓、牛奶、南瓜可以改变肌肤暗黄粗糙的情况。随着时代不断的发展,人们总会面临着各种环境污染、工作压力、饮食习惯等不同方面的因素,因此皮肤总会变得暗黄粗糙。除了日常护肤之外,
这些食材可以让斑点和痘痘离我们远去吗
绿色蔬菜、胡萝卜、豆类、鱼类、绿茶,常吃这些食材,能让斑点和痘痘离我们远去。皮肤问题一直都是大家最关心的事情了,尤其是脸上的斑点和痘痘,在日常的饮食中合理饮食能减少斑点和痘
可以改善肤色暗黄的营养食材有哪些
可以改善肤色暗黄的食材分别有:姜黄、蓝莓、西兰花、树莓、牛油果、橙子,长期食用这些食材能让皮肤变得更有光泽,改善皮肤暗黄的情况。拥有一个健康的饮食习惯,无形中能治疗很多身体
板栗和什么不能一起吃 板栗的禁忌食物有哪些
板栗是不能够跟豆腐一起吃。因为板栗中含有大量的淀粉和蛋白质,而豆腐中含有大量的钙元素。如果这两者一起吃的时候,会导致消化不良,甚至产生腹痛腹泻等等症状。
有哪些食材能够减缓皮肤老化?
蓝莓、番茄、杏仁、红枣、绿茶等这些生活中常见的食材,能够起到延缓皮肤老化的作用。随着岁月的流逝,我们的皮肤会慢慢的老化,通过日常的饮食,可以有效的延缓皮肤老化的过程。
小雪过后 5种“温补食物”该多吃了 补营养又暖身 赶紧安排上
糖醋黄豆炖猪排、辣椒炒鸡腿、蔬菜蒸鸡腿、红烧肉、红枣银耳糖水。冬天的寒冷天气让人倍感寒冷,我们需要注意保暖,特别是在小雪过后。除了穿着暖和外,我们还可以通过食物来暖身。介绍
关于我们 | 版权声明 | 免责声明 | 联系我们 | Sitemap
免责声明:酷知网所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责! 如有问题,请联系我们
CopyRight©2018 荆门市念若网络科技有限公司 版权所有 鄂ICP备2024034976号-1