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简要回答
作为一名家长，常常会遇到宝宝便秘的问题，这是很常见的现象。有些人会建议喂宝宝吃香蕉以缓解便秘。但是香蕉的膳食纤维含量并不多，如果想要缓解宝宝的便秘问题，可以尝试给宝宝吃一些含膳食纤维比较多的食物。比如，吃一些粗粮，并准备做一道玉米小布丁。
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一、所需食材：
鸡蛋2个，80克配方奶，100克玉米粒。
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二、制作方法
1、将玉米粒和配方奶放入搅拌机中，搅打至细腻。
2、加入两个鸡蛋，继续搅拌均匀。
3、将混合物过筛后，倒入碗中，盖上盘子，放入蒸锅中用中火蒸15分钟。香嫩滑口的玉米小布丁就完成了。这样做可保证玉米小布丁口感嫩滑香甜，容易消化，既好吃又能预防便秘，非常适合宝宝食用。
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需要注意的是，最好选择甜的玉米，因为这样口感更好。对于一岁以上的宝宝，如果不过敏，可以用牛奶代替配方奶。根据宝宝的口感，还可以用不同的模具制作出各种形状，增加宝宝的食用趣味。同时，这种小布丁还可以锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力。
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作为一名家长，帮助宝宝缓解便秘问题是重要的。但是，在给宝宝食用食物时，也要注意食材的选择和搭配。像这种玉米小布丁就是一个很好的选择，既可以满足宝宝的口感需求，又能提供膳食纤维，缓解宝宝便秘。
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