出生后的第四个月，宝宝进入“睡眠倒退期”，宝妈了解才能淡定优质

这样的白天、晚上的折磨让想当多的宝妈吃不消。其实，你可能不了解，这是宝宝的睡眠进入了倒退阶段。通常来讲，宝宝们在进入四个月大的时候睡眠情况会越来越糟糕。这可不是孩子越来越磨人。而是由于人类睡眠睡眠经研究发现，要经历浅睡眠，梦境期和深睡眠这三个阶段。
刚出生的宝宝处在深度睡眠状态，由于他们需要大量的睡眠来满足孩子的大脑细胞发育因此，此时的孩子睡觉会比较沉，不容易被中途惊醒。
而进入四个月后，孩子进入了一个短暂深浅睡眠交替的阶段，这时候孩子虽然看起来需要睡眠的需求更多了，睡眠时间更长了，但也更容易中途醒来了。
但随着浅睡眠的到来，宝宝们的整个睡眠周期发生了变化，这也是人类睡眠从胎生到出生后的第一个调整，因此，家长需要抱以更多的耐心，认真的学习和了解，以便淡定应对才行。

那么孩子在进入“睡眠倒退期”后，会有哪些表现呢？
一、开始长牙、学会翻身。
如果不出意外，大多数的孩子在进入第三个月后就开始有翻身的意识了，即便是在妈妈的怀里也会不老实地拧扭身体，表现的精力格外的旺盛。
二、开始萌牙
有少部分的发育节奏较快的孩子此刻已经有长乳牙的预兆了。届时，孩子口水增多。身体不适，孩子辗转难平，脾气暴躁，不容易哄好。当我们发现孩子的这些表现时就要留意了，学会下面几个方法，见招拆招轻松化解。

宝宝“睡眠倒退期”，妈妈将要面对的小危机。
小方法一、多多陪伴小宝宝。
这阶段的宝宝夜醒可不是孩子自己能够决定的，他们甚至会为此而感觉不安，怎么突然自己就不能决定自己的睡眠状态了呢？
也正因为这样，我们宝妈才要注意，一定要给孩子安全感。我们可以通过，唱安眠曲，轻拍，抚摸等方式帮助孩子抚平情绪，帮助睡眠。
二、借助一些物品
无论是咬咬胶，还是孩子喜欢的洋娃娃，都可以拿来成为我们的借助手段让孩子很安心的，更畅快地进入睡眠状态。
哄娃睡觉的过程我们一定要耐心，一定要注意培养孩子良好的睡眠习惯，并要保证孩子哄睡的安全，且不可过度摇晃宝宝，让孩子陷入脑瘫的危险。