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简要回答
嫉妒是一种令人痛苦的情感体验，无论是主动嫉妒的人还是“被嫉妒”的人，都会感到痛苦和不快。幼儿在2岁之后就能表现出嫉妒的情绪，当他们感到妈妈忽略自己，转而与其他小朋友玩耍时，会通过哭声、委屈等方式表达内心的焦虑和嫉妒。在社交场合中，同事、同学、亲戚朋友等也都会表现出不同程度的嫉妒心理。
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嫉妒是存在于每个人心中的情绪感受，区别在于有些人能够以积极良好的心态看待嫉妒，有些人则无法正视嫉妒，从而表现出一些偏激的行为。心理学研究表明，“我希望你过得好，但是不希望你过得比我好”，这种想法存在于大多数人心中。当对方嫉妒你时，往往会有明显的表现。
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一、嫉妒心理的表现，有以下三种：
1.“酸葡萄心理”
即冷嘲热讽。这种心理常常表现为对别人的成功或成就的嘲讽，以掩盖自己内心的嫉妒和不平衡感。
2.处处针对你
这种表现常常体现为在你出现的地方针对你，打断你的发言或者与你“抬杠”，并且会阻挠你的事情，制造麻烦。
3.模仿
这种表现常常体现为模仿你的穿着打扮、行为举止、说话的态度和语气等等，以追赶你或者超越你。
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二、为什么人会产生嫉妒心理
1.嫉妒源于比较，在每个年龄段都会出现。无论是孩子还是成年人，都会因为各种比较产生嫉妒心理。
2.嫉妒源于竞争。在伴侣关系中，异性缘好的伴侣容易引起另一半的嫉妒；在社交关系中，自卑的人容易嫉妒。
嫉妒是一种双面的情感体验。合理的嫉妒心能够激发人的行动力和上进心，帮助人超越自己，但是过度的嫉妒心理会让人做出失去理智的、丑恶的行为。因此，我们需要以积极的态度看待嫉妒，处理好内心的情感体验，以健康的方式应对嫉妒。
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