简要回答
近期，我听到了一些朋友抱怨道：“孩子的脾气越来越暴躁了。他们上一秒还平静如常，下一秒就像狂风骤雨；一点不如意，他们就开始撒泼打滚，大喊大叫；无论我们如何好言相劝，他们都听不进去，而以暴制暴，反而越闹越凶。我们真的束手无策。”
实际上，孩子发脾气并非毫无缘由。每次他们发脾气，都是在向父母寻求帮助，表达他们内心的情绪。美国作家帕蒂·惠芙勒在《倾听孩子》一书中曾写道：“孩子喜欢在家里，在至亲面前表达全部情感，是因为他能被倾听和理解。孩子被理解得越多，以后在外面他就会表现得越好。”因此，当孩子发脾气时，我们最重要的不是“讲道理”和“阻止”，而是了解孩子内心想法。我们需要明白，他们并非故意找麻烦，而是因为内心的挫败感而发脾气。
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耶鲁大学儿童研究中心教授Marc Brackett在《情绪解锁》一书中提到，很多孩子发脾气是因为无法准确描述自己的感受。年龄较小的孩子语言能力尚未完全发展，无法准确表达自己的情感。如果父母无法理解他们的需求，理解不了他们的行为，他们会因为强烈的委屈感而发脾气。因此，当孩子因为语言能力有限而发脾气时，我们应该多加耐心，通过引导式提问来帮助孩子表达清楚自己的需求。例如：“你怎么了？”“是什么让你感到不舒服？”“你现在需要什么？”“我能为你做些什么？”或者直接给出一些选择，帮助孩子更好地表达自己的需求。通过逐渐引导孩子清晰地表达需求，孩子的情绪也会自然消散。
儿童心理学指出，当孩子想做却做不到时，大脑会产生压力激素，如皮质醇，从而引发愤怒的情绪。因此，当孩子因为无法完成一件事而发脾气时，我们不应急于指责孩子。尝试以共情的方式与孩子温和地沟通：“你是因为没做好，有点生自己的气吗？我知道你特别想做好这件事，有什么需要我帮助的吗？”找到孩子发脾气的原因，帮助他们解决当下的难题，才是消除孩子负面情绪的关键。
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孩子们渴望得到父母的关注和重视，这是再常见不过的事实了。如果我们对孩子的脾气出现不屑一顾的回应，如“你又怎么了”、“别闹了”、“够了”，孩子不仅不会停止发脾气，反而更容易失去控制。就像绘本《生气的亚瑟》中描述的那样，亚瑟想看电视，妈妈却说“NO”。亚瑟威胁妈妈说：“我要生气了。”然而，妈妈忙着收拾厨房，丝毫不顾及亚瑟的情绪，随口回答：“那就生气吧。”结果，亚瑟内心的怒火无法控制。他变成了闪电，将房间内的一切打得七零八落；变成了狂风，吹走广告牌、路灯和小汽车，使整条街道变得一片狼藉；甚至变成了台风，将整座城市卷入海中；最后甚至震碎了地球，引发了宇宙大爆炸，让一切化为乌有。亚瑟想通过生气引起妈妈的重视，然而妈妈却没有看到他愤怒背后的痛苦，只是不停地说着：“够了、够了……”最终，亚瑟只能独自坐在废墟中伤心：“家里没有人关心他到底为什么生气？”
每个孩子都有自尊心，他们渴望得到尊重和关注。无论发生了什么错误，都不要忘记给孩子留面子。首先，冷静自己的情绪，将孩子带离当前的环境。回到家后，耐心地与孩子进行沟通，让他们感受到你并不站在他们对立面。保护孩子脆弱而敏感的自尊心，他们才会更容易接受我们的教育。
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据国家卫生健康委员会的数据，我国有约3000万17岁以下的儿童和青少年受情绪障碍和行为问题的困扰。心理研究也证明，童年时期过度的消沉和无光的生活经历会增加成年后患抑郁症的风险。因此，当孩子发脾气时，实际上是在表达他们的情感。面对孩子的情绪，真正倾听他们内心的声音，并陪伴他们捕捉、接纳并解决这些情感，才是明智的父母之选。
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