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简要回答
在家里也不想吃饭，可以吃一些速食产品，比如懒人火锅。现在有很多的懒人火锅里面都是准备好的食材，只要是把水加上只要几分钟的时间就可以直接开吃了，一般价格都是在25元至50元之间，嘴馋的时候就可以吃一个懒人火锅。
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方便面
方便面可以分为泡面，拌面干吃面。偶尔不想吃饭就可以利用方便面来充饥，应该方便面只要是连续吃上几天就会恶心干呕，不建议一直吃，也可以把方便面拿出来做成麻酱拌面，换一种口味来吃就会比较好。
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坚果
坚果当中有着比较好的营养，也有着比较好的饱腹感，见过我比较适合晚上想要吃东西的时候来吃，并且吃见过的时候也需要注意，应该充分的搅碎之后再咽下去，这样可以比较方便吸收，也不会影响到自己的胃部。
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速冻食品
可以吃一些速冻食品，比如说速冻饺子，速冻包子，这些东西一般用水煮一下或者蒸一下，以及用微波炉热一下就可以吃，在做的时候会非常简单，缺点就是没有什么营养，价格也相对比较贵一些，总的来说还是要比方便面好。
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