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石榴别再生吃了 教你一招炒着吃 清香爽口 好吃到停不下来优质

1246次浏览 | 2023.10.12 15:12:35 更新
来源 :互联网
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简要回答

夏末秋初,正是石榴丰收的时候,这种水果以其酸酸甜甜的口感而备受喜爱。石榴不仅美味,还富含各种维生素,是一道健康的水果。另一方面,虾类也在这个季节大量上市。虾肉质鲜嫩,富含丰富的钙和蛋白质等营养物质,具有极高的营养价值。在这里将分享一道别开生面的美味佳肴——石榴虾,这道菜肴能够让虾肉保持鲜嫩、口感清新,让人回味无穷。

  • 01

    准备好食材:
    一颗软籽石榴、虾仁、山药和黄瓜。
    做法
    1.切开石榴的顶部,将石榴籽取出。制作石榴虾时,最好选择软籽石榴,这样在享用时无需担心吐籽问题,非常方便。如果使用非软籽石榴,可以减少石榴的用量,以便更方便地享用。对于喜欢清甜口感的人来说,可以多加一些软籽石榴。
    2.将黄瓜切成约一厘米大小的小粒,将山药切成小块。
    3.去虾壳后,在虾仁中加入少许盐、少许胡椒粉,然后加入少量鸡蛋清,均匀搅拌。最后,加入适量的淀粉,腌制10分钟,以使虾仁更美味。

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  • 02

    4.将一锅水烧开,加入黄瓜和山药,焯水2-3秒后捞出。注意不要焯水的时间过长。接着加入虾仁,煮1分钟,直至虾仁煮熟。在煮的过程中,要经常翻动虾仁,以防止粘锅。
    5.煮熟的虾仁随后放入凉水中浸泡。
    6.在热锅中加入食用油,然后倒入虾仁、黄瓜、山药和石榴,用大火迅速翻炒。加入适量的盐,翻炒至盐完全融化后,即可出锅。

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  • 03

    这道石榴虾的制作过程非常简单,保留了食材的原汁原味,同时脂肪含量也非常低,适合追求减肥和健康饮食的人。以后,不要再只是生吃石榴,可以尝试将它与虾一起炒制,不过需要注意的是,一次性不宜摄入过多的石榴虾,以免引起肠胃不适。

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