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操作方法
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大量使用中草药来治疗躁郁症。很多人觉得西药对身体有害,因此不愿意服用西药,而是通过大量服用中草药的方式来调节身体。事实上,尽管很多中草药确实有抗抑郁的成分,但是中药的特点在于调理,也就是说中药的治疗效果比较小,因此难以达到治疗的效果。
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频繁的换药。躁郁症是一种精神类疾病,因此很难再短时间内治好,但是很多患者在服用一段时间的药物后觉得没效果便更换了药物,事实上,每种药物都有它的适应时间,不停的更换药物会使原药物的药效减弱,而身体却不得不重新去适应一种新药物,得不偿失。
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过早的停用药物。很多人在使用过一段时间的药物后,感觉到自己的病情有所好转,就不再服用药物,其实这是一种非常错误的做法。因为任何疾病都有盛衰期,当你感受到病情好转的时候更应该坚持服用药物,以斩草除根,避免该病重新发作。
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错把躁郁症当成其他精神疾病来治。很多人不能正确的分辨自己到底得的是哪种精神疾病,又不愿意到医院做检查,仅仅是通过网络上的三言两语来判断自己的病情,随意服药,不仅病没治好,而且由于滥用药物,身体也受到了严重的创伤。
【给自己适应的时间】假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态,假期时,我们的身心开始去适应一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态,假期一结束,意味着又要开始一种“条理、紧张、
社交恐惧症是一种心理疾病,属于恐惧症的一种,一般来说主要是不愿意与人打交道,恐惧去公众场合,一旦要与陌生人打交道或者要去陌生的场合,就会有严重的心理压力,焦虑、紧张,严重的
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