最佳经验
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操作方法
- 01
首先洗一个澡，让自己香香的，全身上下干干净净的。
- 02
接下来就是精神上的放空。
- 03
我觉得最好的办法就是打坐，心里要平静，口中念念有词，还可以放一些静心的音乐，比如佛教音乐。
- 04
趁此时机脑海里回忆这段时间的喜怒哀乐，自我反省。嗯呢，最后的境界是这是别人的世界，与我无关，获得心灵的自由。
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董明珠曾这样谈论婚姻：“不是因为你找不着，而是因为你眼光太高，爱情升华到一定的程度就是一种责任。”而在被问及她为何单身多年时她这样回答：“我工作太忙，而且看得上我的我看不上
每个女生在经期的状态不同，说到底除了体质的原因外，和生活习惯也有很大关系。虽说生理期不是病，但是对于女性来说，却是身体最脆弱的时候，一丁点的风吹草动，都会让自己的身体受到威
冬病夏治除了晒背外，还可以吃洋葱和吃姜。夏季的三伏天，让人最直接感受到的就是炎热。面对高温，我们往往习惯待在空调房里，或者寻找温度相对较低的地方，以避免被热晕。三伏天是一年
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血压若是控制不好，很多并发症会蜂拥而至。其实，想要控制血压，除了吃药之外，食物的作用也是不
总感觉自己没劲，提不起精神，需要合理的休息。一旦人们在生活中出现，自己做任何事情都没劲，都没精神的时候，就要好好的休息。可能之前一段时间付出了太多的精力，而自己的思想和劳动
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