最佳经验
本文由作者推荐
操作方法
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从小的创伤:很多人在小时候就经历过一些创伤,比如家暴,甚至是一些孩子会经历过猥亵等等,而这个时候如果没有得到及时的心理安抚的话,她们就会从被害者变为施暴者,在医学上叫做创伤后应激障碍。
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一些比较暴力的电影电视剧:很多人喜欢看一些比较暴力,比较血腥的电视剧,甚至把这些电影里的人物当做自己的偶像,然后去模仿他,甚至想超越他。
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接触一些不良人员:所谓近朱者赤近墨者黑,我们跟好人学好人,可是如果你的周围都是一些心理变态的人,那么你跟他们长时间呆在一起,不管你多正常,你也会变得跟他们一样。
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压力:在现在这个社会,压力很大,有些人压力大了以后找不到正确的方法去缓解,就会走上比较极端的道路了,所以压力要及时缓解哦。
【给自己适应的时间】假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态,假期时,我们的身心开始去适应一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态,假期一结束,意味着又要开始一种“条理、紧张、
社交恐惧症是一种心理疾病,属于恐惧症的一种,一般来说主要是不愿意与人打交道,恐惧去公众场合,一旦要与陌生人打交道或者要去陌生的场合,就会有严重的心理压力,焦虑、紧张,严重的
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