过敏、特禀体质能治好吗？专家推荐这5款药膳进行调补……优质

简要回答

什么是特禀体质？
特禀体质是八种偏颇体质之一。研究表明，特禀体质在偏颇体质中占2％～3％。特禀体质是由于先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征的体质状态。
特禀体质包括三种：过敏体质、遗传病体质和胎传体质。特禀体质具有如下特征。
●形体，过敏体质者一般无特殊，先天禀赋异常者或有畸形、或有生理缺陷。
●症状，过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、打喷嚏等，患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性和家族性特征，患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
●心理，特征随禀质不同情况各异。
●适应能力，对外界环境适应能力差。
特禀体质的形成与哪些因素密不可分？
特禀体质的形成源于先天禀赋不足，与遗传的关系密不可分，但是也与后天的环境、用药等情况相关。

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  为什么遗传因素是特禀体质形成的主要原因？
  妇对孕前检查的忽视是胎儿出现先天问题最重要的原因之一。孕妇孕前检查应包括夫妻双方的相关体检，但日常生活中常常忽略对准爸爸的检查，殊不知，精子出问题的人自身并不一定有不适感觉。
  中医认为，人是秉承父母精气化生而来的，也就是说父母为特禀体质或体弱，孩子为特禀体质的可能性就更大。有的父母看上去很健康没有异常表现，却是某种遗传病基因的携带者，虽然自身并没有发病，却可能将这一遗传病基因传给下一代。
  家族中有明显遗传病的亲属，如果生育小孩时不注意对遗传方面进行筛查和咨询，就可能生出患有先天遗传性疾病的小孩
  为什么说后天失养也易引发特禀体质？
  特禀体质中的一大类是过敏体质，而有的人一开始并没有过敏反应，为什么后来会变得“敏感”甚至形成了过敏体质呢？
  因为后天不注重对身体的调理保养，打破了机体的平衡，再加上本身有潜在的禀赋不足，反复发生过敏反应，就形成了过敏体质。
  特禀体质者容易得什么病？
  ● 过敏体质者，易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。
  ● 遗传病体质者，易患遗传病如血友病、先天愚型等。
  ● 胎传体质者，易患胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅(囟门迟闭)、胎惊、胎痫等。

  
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  特禀体质能治好吗？
  特禀体质者如有生理性缺陷，可能是无法改变的，应以预防为主；但与后天因素相关的特禀体质是可以改善的，尤其是过敏体质，可以通过后天的调养达到较好的效果。
  过敏体质应如何进行饮食调护？
  过敏体质者日常饮食应清淡、均衡，粗细搭配适当, 荤素配置合理。
  过敏体质者应多吃可预防和减轻过敏症状的食物。
  蔬果粮食类：
  燕麦、糯米、薏米、绿豆、红枣、菠菜、胡萝卜、冬瓜、金橘、木瓜、蜂蜜等。
  保健补益类：燕窝、灵芝、乌梅、黄芪、山药、太子参等。
  过敏体质者应避免食用引起过敏反应的食物。
  易引起过敏反应的食物有牛肉、鲤鱼、虾、蟹、荞麦、蚕豆、白扁豆、花生、茄子、辣椒、酒、浓茶、咖啡等辛辣之品及腥膻发物。

  
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  过敏体质者用哪些药膳进行调补？
  ● 固表粥
  乌梅15克，黄芪20克，当归12克，放入砂锅中加水煮开，小火慢煎成浓汁。取出药汁后加水和粳米100克，煮粥，待粥煮好加冰糖趁热食用。
  此粥具有养血消风、扶正固表的功效。
  ● 葱白红枣鸡肉粥
  粳米100克，红枣10枚(去核)，连骨鸡肉100克，分别洗净；姜切片，香菜、葱白切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开，然后放入粳米、红枣，熬45分钟左右，最后加入葱白、香菜末，调味服食。
  此粥适用于过敏性鼻炎，表现为鼻塞、喷嚏、流清涕者。
  ● 黄芪灵芝炖瘦肉
  黄芪60克，灵芝15克，猪瘦肉100克，姜1块。黄芪和灵芝放入清水浸泡半小时，瘦肉洗净切成小方块；黄芪、灵芝、猪瘦肉和整块的生姜一同放进砂锅，加适量清水和盐，盖上盖，水开后倒入盆，放蒸锅大火蒸3小时。
  此粥具有补益气血、健脾安神之功效。
  ● 小麦山药汤
  浮小麦30克，山药30克，同煎取汁，加糖调味。
  此汤具有补气敛汗之功效，常服可改善过敏症状。

  
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  特禀体质者生活起居上应注意哪些？
  1.避免接触已知过敏原。
  2.调整心态，保持乐观的心态，培养坚强的意志。
  3.春季注意防寒保暖，外出时戴口罩、眼镜，减少手足的暴露，注意防晒，多喝水，选择避风向阳的地方适当地进行户外活动，以顺应春天的生发之气。
  4.秋季尽可能避免外出，若要外出，应少去花草树木茂盛的地方，尤其避免去粉尘多的区域。
  5.及时增减衣被，增强机体对环境的适应能力。
  特禀体质可按摩哪些穴位？
  特禀体质者：关元穴、足三里穴、血海穴。
  小儿荨麻疹：百虫窝穴、足三里穴、膈俞穴。
  过敏性鼻炎：迎香穴、鼻通穴、印堂穴。
  小儿过敏性鼻炎：睛明穴、太阳穴。

  
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  哪些药物对特禀体质者有调理作用？
  特禀体质者可选择中医治疗，以调理体质、改善症状，可选用以下中成药。
  ● 玉屏风胶囊：
  适用于表虚不固、自汗恶风、面色白，或体虚易感风邪者，可用于过敏性鼻炎。
  ● 藿香正气水：
  国医大师王琦教授认为，每次服用藿香正气水10毫升，每日3次，7天为一个疗程，可以缓解过敏性哮喘。

  
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  专家简介：王建明
  主任医师，硕士研究生导师，中日友好医院中医风湿病科副主任。
  兼任北京市朝阳区中医药专家下基层暨学术经验继承工程指导老师、京津冀风湿病共同体学术指导专家、中华中医药学会风湿病分会委员、中国中西医结合学会风湿病分会委员、中国中西结合学会防治风湿病联盟常务委员、中国中药协会风湿免疫病药物研究专业委员会委员、北京中西医结合学会风湿病分会常务委员、北京中医药学会风湿病分会委员、北京医学会医疗事故鉴定专家、中国民族医药学会风湿病分会常务理事、世界中医药联合会骨质疏松专业委员会常务理事、华北地区中西医结合防治风湿病协作委员会常务委员。
  擅长运用中医、中西协同方法治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征、痛风、干燥综合征、产后风湿症、骨关节炎、银屑病关节炎、白塞氏病、风湿性多肌痛、系统性红斑狼疮、多发性肌炎、皮肌炎、反应性关节炎、各种血管炎、系统性硬化(硬皮病)等风湿性疾病。