5道适合冬天吃的家常菜 荤素都有 营养又下饭优质

一、瓦块鱼
食材：
鲢鱼、洋葱、大蒜、鸡蛋、淀粉、生姜、生抽、白胡椒粉、鸡精、料酒、豆瓣酱、番茄酱
制作方法：
1. 鱼块腌制：将鱼块与料酒、盐、洋葱丝、生姜片、白胡椒粉搅拌均匀，腌制片刻后，加入鸡蛋和淀粉搅拌至均匀。
2. 炸鱼：将腌制好的鱼块炸至金黄酥脆，捞出备用。
3. 烹饪调味：锅中加入底油，炒香洋葱丝、大蒜、小米椒，加入豆瓣酱和番茄酱调味，加水调成汁。
4. 烧制：水烧开后放入炸好的鱼块，煮至鱼块熟透，加入青蒜，最后撒上香菜即可。

二、大蒜焖鸡腿
食材：
鸡腿、大蒜头、洋葱、芹菜、小葱、火锅底料、生抽、蚝油、老抽、盐、鸡精、玉米淀粉、油
制作方法：
1. 鸡腿腌制：将鸡腿用料酒、生抽、蚝油、盐、老抽、鸡精腌制，加入玉米淀粉搅拌均匀。
2. 炸制：将腌制好的鸡腿炸至金黄，捞出备用。
3. 烹饪调味：锅中留底油，加入洋葱块和大蒜粒煸炒，加入火锅底料调味，搅拌均匀。
4. 焖煮：将炸好的鸡腿放在锅中，焖煮片刻，翻动几次。
5. 加蔬菜：加入芹菜段和小葱段，翻炒均匀即可。

三、酥脆五花肉
食材：
五花肉、白芝麻、调味料
制作方法：
1. 准备五花肉：清洗后剔除表面水分，切成4-5毫米厚片。
2. 煎制：平底锅热油，将五花肉片煎至金黄酥脆，捞出备用。
3. 调味：煎锅中加底油，加入甜辣酱、酱油、白糖搅拌均匀。
4. 煮汁：加入清水、盐调味，淋入水淀粉，煮至浓稠。
5. 拌匀：将煎好的五花肉放入锅中，翻拌均匀，让每片肉裹上酱汁即可。

四、双味鲈鱼
食材：
鲈鱼、橄榄菜、大蒜、小葱、蒸鱼豉油
制作方法：
1. 准备鲈鱼：清洗后切片，放在蒸盘中。
2. 蒸鱼：锅中水烧开，蒸鱼8分钟，取出。
3. 调味：在一半鱼块上放大蒜酱，另一半撒上橄榄菜。
4. 完成：蒸锅水开，放入鱼块，淋上蒸鱼豉油，撒上葱花即可。

五、红焖猪蹄
食材：
猪蹄、葱、姜、调味料、香料
制作方法：
1. 猪蹄处理：清洗后焯水，捞出备用。
2. 调味：炖锅中垫生姜，加入红酒、生抽、盐、老抽、冰糖、香料、葱结。
3. 炖煮：大火煮开后转小火焖至猪蹄软烂。
4. 收汁：捞出葱和香料，大火收汁至浓稠即可出锅。
这五道美味家常菜，无论是瓦块鱼的香脆，还是大蒜焖鸡腿的鲜嫩，都是简单易学，让您轻松成为厨房达人。感受这个冬季美食的温暖，分享着家庭的幸福，让餐桌成为团聚和欢笑的最佳见证。