最佳经验
本文由作者推荐
简要回答
说到早餐,很多人都喜欢吃饼,尤其是松软可口的胡萝卜早餐饼。胡萝卜是一种非常营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素A,这对于保持良好的视力和免疫系统健康至关重要。
- 01
1、准备食材:面粉500克,牛奶125毫升,胡萝卜1根,酵母3克,白糖30克。
2、将胡萝卜清洗干净,并用擦丝刀将其擦成最细的细丝,备用。
3、在大盆中加入500克面粉,加入3克酵母和30克白糖,边搅动边淋入125毫升牛奶,将面粉搅拌成絮状。 - 02
4、将胡萝卜丝放在面粉上面,然后揉成一个光滑不粘手的面团,盖上盖子,醒发至2倍大。
5、面团拿出来,揉成长条,然后用刀切成8等份,将每份面团揉成一个圆形的饼状,然后放置醒发10分钟备用。
6、生胚饼放入不加油的电饼铛中,盖上盖子,两面加热烙2秒,揭盖翻面,直到饼烙至用木铲压下去能快速回弹就可以出锅了。 - 03
一道简单美味的胡萝卜早餐饼就制作完成了。这道菜肴不仅美味可口,而且营养丰富,是一个非常健康的早餐选择。
声明:本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创,转载请注明出处。
吃对食材真的能变得更美丽,这8种食材分别是石榴、绿茶、杏仁、鳕鱼、胡萝卜、西兰花、番茄、牛油果。这些食物的营养价值很高,对皮肤起到很好的保护作用,再搭配良好的生活习惯和运动,
女人在生活中是可以吃太子参。因为女人适当的吃太子参会产生众多的好处,比如能够改善睡眠。太子参具备镇静安神的作用,对于失眠多梦易醒等等睡眠问题,具备很好的改善作用。另外,女性
通过合理的饮食能够有效的使肌肤油脂分泌得到改善,从而帮助人们快速告别痘痘的困扰。在日常的饮食中,可以多食用一些蔬菜水果,增加对蛋白质的摄取。常喝绿茶,增加对纤维素的摄取,同
对身体有好处的小吃为水果和蔬菜沙拉。毕竟这些小吃中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,能够补充人体所需要的营养物质。一般在街边选择小吃时,也可以尝试吃豆浆和豆腐脑等等豆制品,
一说到润肺止咳,人们先想到的是雪梨,但真正的“止咳猛将”并不是雪梨而是油甘果。油甘果生长在我国的云南、贵州等地区,有着很强的适应能力,不仅能抵挡炎热的天气,还具有丰富的营养
红枣搭配生姜能做成姜枣茶,坚持服用能补充丰富的营养物质,调理脾胃,提高新陈代谢,增强抗寒冷能力。红枣和生姜可谓是最完美的搭档,红枣富含维生素和矿物质,生姜具有驱寒的作用,在
在制作馒头过程中,常有人对使用碱面或小苏打感到困惑。这两种材料在面食制作中起着关键作用,但它们有着明显的区别。碱面和小苏打虽然都含有碳酸氢钠,但在形态、用途以及作用上有着显
贝贝南瓜,又称婴儿南瓜,是一种味甜肉嫩的冬季蔬菜。它富含维生素、矿物质和纤维,是一种营养价值很高的食材。不仅适合婴幼儿食用,也是家庭常备的健康食材。下面介绍5种家常做法,让您
随着寒冷的到来,饮食调整成为许多人关注的焦点。在这个季节,人们更倾向于寻找既能满足口腹之欲又能带来营养和温暖的食物。而在这个时候,燕麦枣糕成为了许多家庭喜爱的选择。作为一种