左右脸不对称怎么办优质

强制自己改正不良习惯

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  如果你是喜欢使用一边牙齿吃东西，那么这边的脸上的咬肌就会比较大，所以脸看着就大些，想要纠正，就要改变这种吃东西的习惯。吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。

  
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  另外，很多人睡觉时候喜欢侧睡，而且总喜欢侧固定的一面睡，这样也会造成左右脸不对称，所以要尽力调整睡姿，从而改变自己的脸部问题。建议睡觉的时候尽量换另一侧睡，改变下睡眠习惯，如果不舒服，半夜再换回来，也比一直只用半边脸睡觉好。

  

采用化妆术

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  化妆术是很强大的，可以用打阴影和打高光的方式来给脸部进行化妆，只要在脸颊侧面用深色遮瑕膏打上阴影，在颧骨位置打上高光就可以解决脸部的问题。

  

外科矫正

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  有很多人平常也没有很特殊的习惯，但是依然出现了脸颊左右不对称的问题，这也可能是因为人脸骨骼的问题，也就是天生颧骨不对称造成的。可以进行手术的方式或者拔牙的方法来改变。

按摩矫正

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  脸部歪斜矫正
  1.两手扶住脸颊，右手将右边脸颊向后揉转、左边向前并配合嘴部开合。
  2.接下来两边相反方向揉转，也是让嘴巴配合揉捏开合。
  3.右手将脸颊上推，左边向下，嘴巴配合开合。
  4.相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩开合。
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  眉眼的歪斜矫正
  眉眼的歪斜矫正可以沿着眉骨、眼窝的位置按摩来做调整。用大拇指的部分沿着眉骨下方、眼窝上方，从眉头开始一点一点朝眉尾按压。反覆三回且另一边也同样重复三次按摩，可以刺激眼部骨骼恢复到正确的位置。
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  嘴部歪斜矫正
  因为咀嚼方式不正确所造成的下颚歪斜可以用筷子帮助恢复。
  1.用后方牙齿咬住筷子，并保持30-60秒。
  2.保持咬住筷子的姿势，嘴角尽全力向上提并保持30-60秒。

  
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  脸颊歪斜矫正
  脸颊歪斜的话也可以利用简单的按摩来帮助恢复到正确的位置。
  1.双手交叠
  2.用拇指的部分贴住颧骨最高处，快速地向耳部方向推压3次。
  3.接着手部沿着耳后、脖子的淋巴向下带，帮助淋巴循环，也是重复3次。

心理暗示

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  在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念，下意识的进行心理暗示，肉肉是会有记忆的，在你的记忆中它两边都是对称的，这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。