心智越成熟的人是否越少晒自己的生活？优质

操作方法

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  小丁的朋友圈一直都是热闹非凡，万众瞩目。

  在她的圈里，总会有各种晒，每季度必晒一次出国游，每月晒一次画展和音乐会，每礼拜还要晒一本读过的书，而几乎每天都有美美哒的自拍和香喷喷的美食……

  每次发朋友圈前，她都会精心地选图，写鸡汤，想排版，美图秀秀，发布之前，一定会思忖半天：

  别人看到我这则朋友圈，会不会觉得我既美丽又文艺又向上又有品位。

  为了充分满足这样的人设，就算是晒个自拍，她也要拍出几十张，然后从中选出最好的那张，再花上半小时精心P图和写文案。

  在朋友圈里，她似乎已经实现了财务及时间的双重自由，既有好看的皮囊，也有有趣的灵魂，既有浪迹天涯的豪情，也有胸怀天下的悲悯。

  有次，我有事去她的出租房找她，说实话，在去之前，我从来就没有想过女生的房间可以那么脏乱：

  一大堆衣服散乱地跟一条皱巴巴的被子搅在一起，各式各样的鞋子在门口扔了一大摊；

  茶几上放着好几天的外卖盒、方便面桶，里面残存的食物经过几天的发酵，发出难以名状的怪味；

  木地板上有着厚厚的一层油腻和黑泥，厕所里的味道更是不可描述……

  我在那站着，竟然没找到可以落座的地方，分分钟地想逃离，匆匆忙忙地说完事情，赶紧离开……

  这跟朋友圈里晒的精致完全是天壤之别啊。

  后来我才知道，她只是在一家房地产企业做文员，每个月工资到账3300元。

  至于那些国外旅游，啧啧，不存在的，她连护照都没办，可图库里的各地名胜一抓一大把啊。

  在我们身边，总会有这样一群人，他们有时间晒自己的生活，有时间用心编辑每一句话，美化每一张图片，却没有时间打理自己的基本生活。

  当他们全力以赴地晒着自己的精致，却丝毫未察觉，在现实生活中过得如此狼狈。

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  每天晒自己的生活，晒的不是照片，而是存在感，通过晒来得到别人的认同。

  Jason自从被嘲笑为肥腻中年大叔后，幡然觉醒，深感如果再不改变，自己将会被不自律的生活所毁掉，于是加入了某健身打卡小组，共同健身，抵抗懒惰。

  他办了一张健身卡，去健身房的第一天，便在健身房的各个角落里360度无死角地拍了180张照片。

  拍完照后，他以各种理由没有再出现在健身房里过。

  可是，他的朋友圈里，每天都会坚持晒照，每日签到，大家都称赞他很有毅力、很自律，给予他很多的点赞。

  在大家的盛赞之下，他坚信自己真的每天都在健身。

  朋友小静，大学毕业六年来，几乎从来不主动跟父母联系，从来不给父母钱或者买礼物，放假也很少回家。

  用她的话说，叫原生家庭的影响造成的两代人情感淡漠，自己无能改变。

  但是，她的朋友圈里却经常晒感恩父母的感悟。

  今年母亲节的时候，她在朋友圈放了一张妈妈在地里拔草的背影，佝偻的背，苍白的发，配上文字：“时光啊，请你不要伤害我妈妈，要好好待她。”

  这条朋友圈获得了68个赞和19条回复，大家都夸她是个孝顺的女儿，当然，在收到大家点赞的那一刻，她自己也是这么觉得。

  Lucy是社交达人，每天最大的乐趣就是发圈晒自己和朋友的各种聚会。

  同几个朋友去吃饭，动筷之前先拍照，然后埋头P图，配上文案：“去年今日此门中，新老朋友齐欢聚，无话不聊，无酒不欢”，点击发送，期待着圈友能给予点赞。

  可是，本就是不很熟的朋友，聚会全程尬聊，以各自刷手机结束。

  晚上，翻出朋友圈，发现并没有人点赞，自觉尴尬，于是赶紧删除了这一条信息，郁闷好久：

  为啥没有人点赞呢，是不是我配的图不精致？还是大家没看到？

  可是，那些朋友圈里的点赞认同，似乎只能用来麻痹自己，那些对你点赞的人，真的没有多少，真正在意你最真实的生活状态。

  存在感这个东西，永远是别人给予不了的，只能自己给自己。

  与其靠着别人的反馈过日子，不如踏踏实实地过好自己的线下生活，不用惦记着直播自己的人生，此时此刻，永永远远，你只属于你自己。

  与任何人，都没有半点关系。

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  事无巨细地晒自己的生活，其实是件风险蛮高的事情。

  去年我还写过一篇文章提到好友娜娜的事情，娜娜自从有了孩子以后，每天九宫格晒娃刷屏。

  由于晒出的照片中透露了太多孩子的个人信息，结果被别有用心的不法分子盯上，将孩子绑架。

  虽然最后孩子被成功解救下来，但是这件事情对娜娜的打击太大。

  甚至在半年以后，再说起这件事情，她还心有戚戚然：“当初太不成熟了，光想着如何在朋友圈里求点赞，竟然差点毁了这个家。”

  同事David 有一位小娇妻，每天在老公的宠爱下，自然要通过晒恩爱来收获大家的羡慕。

  前段时间，公司接了客户一个项目，供完样品，报完价，在等客户的最终反馈。

  为了能顺利得到这个项目，David决定去拜访客户，以争取更多的机会。在这之前，我们的竞争对手公司对这个项目并不知情。

  她的小娇妻从他出差的第一天就全程播报：

  “老公，又要出差了，想他……”，晒出老公的车票，透露了客户所在的城市；

  “晚上老公视频说想我，我也想他……”，晒出老公在酒店的照片，而这家酒店就在客户公司的旁边；

  “认真工作的老公最帅了，老公一定会一战告捷，爱你，么么”，这次晒了一张老公伏案工作的照片。

  这下好了，这一波秀恩爱的晒照片，却把很多商业行为暴露给了竞争对手，这个圈子就是那么窄，竞争公司销售总监的老婆也在她的朋友圈里。

  这位销售总监敏锐地判断出客户的项目，经过各种渠道打听到价格，连夜迅速做好方案，最终的结果是，对手将这个项目给抱走了。

  这恩爱晒的，老公差点丢了饭碗。

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  我们的朋友圈像极了美化人生的photoshop，以及加了滤镜的生活镜头：

  皮肤差的可以过滤磨皮，脸大的可以削骨，胸小的可以丰胸，黑的能变成白的，白的能刷成彩的，网红什么路数，就给自己上什么套路。

  买的书连塑封都未拆，买的付费课程上了两次就再也没打开过，可是这阻碍不了在朋友圈里晒书评和学习记录；

  早上从来就没有在8点之前起过床，可是照样晒早上的晨曦和必备鸡汤；

  自己没钱去旅行，每到旅游季，仍然免不了从图库里面挑出几张，配上旅游心得来发圈；

  每次掐着自己大腿定的计划，从来都没有坚持下来过，却在朋友圈里撒下万丈豪情。

  我们总是在朋友圈里晒着让别人羡慕嫉妒恨的琴棋书画诗酒花，却咬着牙计较着自己现实生活中的柴米油盐酱醋茶。

  正常晒自己的生活，同朋友们分享自己在生活中的点滴，这本来是挺好的一件事。

  但是过度地晒自己的生活，并以此来证明自己受关注的程度，获得存在感，就有点本末倒置了。

  因为实际上，几乎没有多少人会在乎你此时此刻真正的感受是怎样的。

  大家都很忙，没有多少人在意你今天吃了哪家米其林，跑了多少步，减了多少肉，也没有人在乎你看过多少山丘，穿过了多少人群。

  心理学上有一个概念叫“社会比较”，这是一种普遍存在的社会心理现象。

  通常，人会习惯于上行社会比较，就是把自己与比自己优秀的人进行对比，所以在朋友圈呈现的状态，总比实际生活中要好。

  然后在对比中去寻求认可，在对比中去获得存在的价值。

  而一个心智成熟的人会明白，别人的生活99%与自己无关，而自己的生活也与99%的人毫无联系。

  他们很少会通过晒生活，来获取存在感。

  因为他们真实的生活在现实生活中，内心真实的温情所填满，对于虚拟的存在感，他们毫不在意。

  而对于潜在的风险，他们却懂得避免。

  鲁迅先生说：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”

  当我们的内心被真实的自己填满，我们便再也装不下那些浮华的虚伪。

  并最终拥有这样的底气：我的生活很好，不需要被晒。

  
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  我应该算是心智成熟的人，也基本上从来不晒朋友圈。但后来开始在自媒体写一些文章时，就会在朋友圈里定时更新发表的文章。

  因为这是工作需要吗，算是给自己找个借口。晒了一阵子文章，居然感觉不错，很多朋友为文章点赞，一直谨慎的我不通过朋友圈炫耀生活，而通过炫耀文章得到了很多赞扬。这种赞扬其实让我很受用。

  我的一个学生常在做出一件优秀的事儿，或经历不一般的风景时喜欢晒晒朋友圈。他是一个自省而且喜欢追求完美的人，但他会在晒出自己的完美时感觉愧疚，常会问我，自己是不是爱炫耀，因为在朋友圈里很多看起来成功和成熟的人基本从来都不晒幸福。

  学生还拿我当例子，说比如我这样的人，就不晒幸福，只是晒与工作有关的事情。作为心理老师，也作为一普通人，我自认为还没有做到能完全的不以外物的变化而悲喜，况且我也不认为我将来能做到几重天的“不以物喜不以己悲”。

  

  为了不影响学生对客观事物的正常判断，我只好承认自己其实晒工作也是炫耀吗。而且我完全能接受这位学生朋友圈里晒生活的“炫耀”，我认为只要自己喜欢并且没有伤害别人时，没必要为一些人为严苛的规则所限制。

  我觉得人既然是社会协作的生物，就很难有哪个人可以完全不求得别人认可的。比如我们古代，真的有不少著名的隐士，但隐士们之所以著名，大部分是先出世，成名，而后淡出江湖。要是哪个隐士，直接隐身了，估计我们也不知道他是隐士了。

  但即便如此，赤裸裸的晒幸福，晒生活好像确实和晒工作有些不太一样。以前在网上听说过晒幸福要中午晒比较好，因为晒幸福早晚会有报应的，可见确实有很多人敌视晒幸福但不怎么敌视晒工作的。那些不晒生活的人到底与晒幸福的人有什么区别呢，是不是心智成熟呢？

  通过我对朋友的探讨与了解，大致总结出以下几种不晒生活的心态。

  第一种，算是心智成熟些的人吧。

  他们的成熟体现在自身的欲望已经经过了升华，不容易被初级欲望诱惑和牵引。比如通过竞争和成就表达自我的攻击性，而不是通过愤怒和暴力表达攻击。

  这些成熟的人，简单的快乐刺激也不容易满足他们，比如晒生活就满足不了他们，被别人赞扬生活也得不到满足。

  这些成熟的人当然不容易去晒生活了。不过，千万不要天真的以为这些成熟的人不炫耀，他们自然有他们的方式炫耀，甚至炫耀到已经如此低调，但谁也不能轻视他们呢。

  第二种，自我规则比较多，自我要求比较严格，追求完美的人。他们深信言多必失。我有一个朋友，给我举了个赌场里最终赢家的例子。

  他说，赌牌时有许多欺骗对手的技巧，你可以示弱、或示强，可以示之有、也可以示之无，可以欺诈也可以诚实。

  但不论你怎么表演，你一定有规律可寻，表演多了就会有漏洞。想成为最终的赢家，你得学会一直面无表情，让对手永远无从判断你。这也可能是他不晒生活的一种态度吧。

  第三种，安全感低的人，他们习惯隐藏自我。

  第四种，回避情感的人，这类人认为儿女情长的事情会显得自己软弱，从来都是回避情感。晒生活？那不是更让自己显得软弱吗？

  我觉得不晒生活的心态一定还有，在此就不赘述了。

  回答这个问题，是因为学生不只一次的问过我这个问题，而学生之所以问这个问题，我觉得答案到底「是」心智成熟的人少晒生活，或者「不是」对他而言并不是特别重要。

  反而是这个问题背后，他带有深刻的对成熟者的崇拜，对自己晒生活的自责和对别人晒生活的责备。

  我只想告诉他，成熟的人不晒生活，但他们也晒点儿别的什么，可能不见得是在朋友圈里晒了。在朋友圈里不晒生活的人，不一定都是成熟的人。而你晒生活这件事情是可以被接受的。

  我们很容易给“成熟”等品质以神化，因为难以达到，而想象着赋予“成熟”以无限遐想，其实有时我们不是很确定的知道啥是真的成熟，或者我也不知道呢。

  话说回来，我倒是挺喜欢《武林外传》里的江湖。那里的江湖没那么神奇，似乎显得我们现在已经身处江湖中了呢。

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  当我们在编辑文字，选择图片的时候已经在想象发出去之后的效果了，如果我们想象出的效果越让我们愉悦，我们就越有可能发出去。

  如果发朋友圈的效果很好，我们就越会形成一种朋友圈思维：拍照的时候已经在想象发表在朋友圈会引起什么样的效果，如何选择景色，选择什么样的事件，如何表述，都是我们不断思考的内容。

  所以，晒不晒自己的生活，并不是由心智是否成熟的决定的。

  影响因素是：发出去之后的效果是不是我想要的。

  心智越成熟的人，发出来的东西越不让人反感，因为一个人心智越成熟，他想象出来的效果与现实的效果越接近。

  人终究是社会性动物，社会认可是很重要的一部分，我并不认同一个人的成熟代表着他只看着自己的目标，而不管其他任何杂事。

  我最初接触“晒生活”是QQ空间，我偶尔会发一下，自我感觉还是蛮良好的，因为我的文字让我觉得自己是一个多情的诗人，直到一位朋友告诉我，你的qq空间像精神病院。

  这个朋友对我蛮重要，所以我再也不发了，后来有了朋友圈，我也曾想过发一两篇，但是发了之后不断修改，我不断的思考怎么使得自己像个有思想的人却不让别人觉得我矫情，最终无法和谐，所以决定不发。

  时间久了，我就不会在朋友圈里面有任何非官方动态，导致很多朋友都觉得我防范心重，给他们的都是工作号，其实那就是我私人的。

  当别人问起我为什么朋友圈没有任何自己的东西的时候，我的回答是没时间，或者没兴趣，但我知道不是。

  如果真的是没时间，我就不会为了抓疯狂动物园里面的黄色的牛花费两小时。

  如果真的是没兴趣，我就不会在睡前打开朋友圈看看别人的动态。

  原因只有一个：我的自恋需求希望别人夸我，而我知道我发出去之后别人不会夸我，所以我就不发。

  自卑的人不发，自恋的人发出来都让人有点厌烦，

  一个人倘若是自恋加自卑的，他就会不断的发朋友圈，然后在不断的删，自恋的时候对结果的想象过分乐观，自卑的时候又对发出去的内容感到羞耻。

  忙碌的人之所以不发，并不是没时间，而是发朋友圈的效果不是自己满意的，

  成熟的人之所以发的不多，是因为他明白自己讲的内容，不可能满足所有的人的需求，所以尽量少发，不令人反感。

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  心智越成熟的人，越懂得体谅别人的不易，不会通过取悦别人，从别人那里拿到尊重、得到、认同等来赞誉，以此来满足自己。他们的内心有自我的评判标准，更坚信自己内心世界的笃定。

  心智越成熟的人，

  越懂得体谅别人的不易

  作家牛皮明明曾经在文章中说起一则关于他朋友的故事。

  这位朋友是上海著名投资人，因为从事的职业关系，所以他每次都会穿一身没专门定制的西服，衣服的袖子和领带都是精心搭配过的。偏偏每次和同学聚会，他都会换上普通的衣服，每次都选择打车去参加聚会。

  他看上去就是普通的投资人。

  虽然毕业很长时间，可同学们的关系依然像学生时代一样。

  许多人都问他你每次参加同学会为何如此低调，而他却说：

  “大部分同学的物质条件没有我好，不是因为他们不努力，运气差，而是因为自己出生在本地加上自己的父亲是第一批成功的商人，自己只是因为幸运，所以起点比同学们高些。

  选择穿上普通衣服，打车参加聚会，是为了让他们不会有距离感，心理也不会有落差，轻易否定自己的人生。”

  一个真正心智成熟的人，不会刻意炫耀自己拥有的成就、头衔、家产。也正是因为这份认知，才使得他们很少将自己的生活晒出来。

  心智越成熟的人，越懂得体谅别人的不易，这份体谅之中也包含着一个人的气度和涵养。

  

  因为见过了世面，

  才明白眼前的可贵

  清末民初时期，著名的国学大师王国维先生邀请早已退位的清末皇帝溥仪到家中做客。

  当他热情地给这位末代皇帝展示自己珍藏了半生的古董字画、金石玉器时，溥仪并没有太大兴趣，反而随手指了几件，告诉王国维这些都是赝品。

  王国维当下心生不服，这些古迹珍玩都是他凭借自己美学、史学造诣挑选出来的，怎么可能是赝品？

  王国维心里想，可能是小皇帝没仔细看。

  溥仪走后，王国维就迫不及待地找来了道行更深的好友来帮忙鉴别，又去古玩店找行家，结果却是一致的：这几件“珍品”，确实是赝品。

  这件事后，“金石大师”王国维对这位年纪轻轻却见识如此之广的溥仪佩服得五体投地。

  当他再次虚心地向溥仪请教鉴别方法时，溥仪说：

  “我也不懂你们说的那些个鉴别方法、技术，我就是看你那几样玩意和我家里的那些有些差别罢了。”

  很多人常常自鸣得意自己所拥有的一切，其实真正拥有的人却并不以拥有为傲。

  正所谓，夏虫不可语冰，井蛙不可语海，凡夫不可语道。

  若一个人没有真正的见过世界，很容易囿于自己所认知的天地，常常误以为自己目前所拥有的就是最好的，从而忘记了世界之大。

  见世面本身就是一种拥有和体会的过程，在这个过程中你会明白何为真伪、何为美丑、何为高低、何为贵贱。

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  其实之前也回答过一个相关的问题，就是现在的朋友圈为什么很多人都不在点赞。其实对于这个问题我相信每一个人都会深有体会。对于那些不愿意点赞的朋友圈内容，我想主要是出于两点原因：一个是觉得他的内容不值得我点赞，没有给我带来什么价值。另外一个原因就是这个人成天发这些炫耀，自我陶醉的一些东西，让人看得已经麻木了。

  举个例子吧，大家有没有发现，如果是一个普通人，稍有一点小成绩就会发个朋友圈。比如今天参加了个大型会议啦。得了一个什么样的奖状了啦，出国旅游了等。对于这些事情她一定会发朋友圈的，为什么呢？人之所以比动物高贵，首先是因为人具有理性思考的能力，其次就是人拥有自由意志。也就是说，对于外界发生的种种事情，我们始终有权选择自己的态度、看法和反应。

  如果是巴甫洛夫实验室里的那条狗，一看见肉骨头，唯一的反应只能是流哈喇子，可作为一个人，我们可以摆脱外在环境的支配，超越条件反射的动物本能，自由决定我们的反应和行为。作为一个人，面对别人指责或谩骂的时候，你可以选择从容面对、理智化解，而不是暴跳如雷或大打出手，在朋友圈里各种发牢骚；

  

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