最佳经验
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操作方法
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当人闲下来无事可做的时候,身体为了保存自身的热量,毛孔往往处于收缩的状态。体表温度过低,所以会感到很冷。
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人觉得冷的原因是因为身体得到的热量小于身体失去的热量,那么怎样才能使身体得到的热量大于身体失去的热量呢,最好的方式就是运动起来。人一旦开始运动起来,体内就会产生大量的热量,这些热量需要通过毛孔散发出去,会发生出汗的生理现象,自然就不会冷了,可是无事可做的人,一般都不爱运动,所以才会觉得冷。
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有一些人是因为病理性的原因,也会感觉到冷,比如感冒发烧,体质虚弱的人,经常发生盗汗,带走自身内部的热量,所以会感觉到很冷。这些人本身抵抗力很差,需要增强自身的身体素质。
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当然还有一些无病呻吟的,整天无所事事的闲人。特别是在寒冷的冬季,外界温度比较低,自己又不知道保护自己,又特别不爱劳动或者工作,更不要说运动了,这种懒人当然感觉到很冷。
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即使在寒冷的冬季,我们也会发现,孩子在快乐的玩耍的时候,或者忙碌的人在认真工作的时候,他们并不感觉到寒冷。所以我们应该积极的活动起来,经常活动也会有利于身体健康,增强身体素质。
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