最佳经验
本文由作者推荐
操作方法
- 01
手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。
- 02
在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些,这样不仅为了保护我们的指甲防止其受伤,也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。
- 03
用手指张开,略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针快速扭转手腕,并向上抛奇。让篮球依靠手指与篮球之间的摩擦力并借助手腕扭转所产生的惯性,向上旋转飞起。
- 04
快速用食指或中指接住篮球的重心,是篮球在指尖旋转。前期篮球在指尖转动时,由于我们还不太会使用手腕上的力量,所以可以借助另外一只手的抽打来保持篮球的旋转。等以后熟练后这可以直接借助来自手腕的旋转力量来保持篮球的平衡。
声明:本篇经验系酷知网「www.coozhi.com」原创,转载请注明出处。
中国女排从80年代开始一直到今天,历届奥运会都有不俗的表现,从1984年洛杉矶奥运会开始,中国女排参加了十届奥运会比赛,共获3金1银2铜
“女排精神”是一代人的精神记忆,从80年代开始,
中国的羽毛球和乒乓球这么多年来一直处于世界领先的地位,重要得益于中国有多年来积累的完备训练体系
羽毛球和乒乓球被称为中国的“国球”,上世纪70年代甚至有“乒乓外交”,可见其地
点击排行
- 2 排行
- 3 排行
- 4 排行
- 5 排行
- 6 排行
- 7 排行
- 8 排行
- 9 排行
- 10 排行