简要回答
甜品在生活中经常出现，在很多研究中表明吃甜品对身体有害无益，因为含糖量高、油脂也高，对牙齿、皮肤都会有一定的损害，甚至还能促进心脑血管疾病的发生，所以很多人提倡戒糖饮食。喜欢吃甜食其实是一种本能反应，因为在吃甜食的时候，大脑当中的多巴胺神经元会被激活，随之会释放出一种名为阿片类物质的化学物质，这种物质与吗啡的作用很相似，会使大脑兴奋起来，然后产生更多的渴望，所以吃甜食的时候真的很难停下来。
然而我家就有一个超喜欢甜食的小孩儿，这也是促使我自己动手做甜食的原因，因为从选材和制作上会有一定的保证，糖量也可以尽量减少，偶尔吃一次解解馋还是无伤大雅的。今天推荐的这款芝士吐司抱抱卷得到了女儿的好评，因为家里有剩吐司，就用它来打底，挤上奶油再装饰水果即可。高颜值简单又好吃，当作早餐或下午茶就很棒，强烈推荐哦！
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【芝士吐司抱抱卷】
所需食材：吐司3片 芝士夹心饼干1盒 黄油1小块 淡奶油200克 细砂糖15克 草莓 芒果 巧克力脆珠 巧克力酱
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制作步骤：
1.将芝士夹心饼干中的夹心刮取下来，我这里是大约30克的分量，然后将饼干压碎。
2.在吐司片上涂抹一层黄油，三明治机换上华夫饼烤盘，预热后放一小块黄油融化，再将涂抹黄油的那面朝上放进烤盘中，盖上盖子热压至表面焦黄状取出。
3.另外两片吐司也同样操作，然后从中间对折放进三明治托盒中。
4.淡奶油中加入细砂糖打至浓稠，再加入从饼干中取下的芝士夹心，继续打至纹理状态。
5.将打发好的奶油装入裱花袋里挤到吐司中间，表面撒适量饼干碎。
6.芒果、草莓切成小块放到奶油上，再插一片饼干装饰。还有一个撒适量巧克力脆珠，插饼干装饰淋上巧克力酱就大功告成了。
7.香甜美味高颜值的芝士吐司抱抱卷就做好了，比蛋糕还好吃，赶快试试吧！
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小贴士：
水果可以根据个人喜好来选择，青提、芒果、车厘子都很不错的。我用的芝士夹心饼干口感微咸，吃起来不会太腻。没有芝士饼干就用奥利奥，不过夹心就无需加到奶油中了。
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