军训应该注意些什么优质

操作方法

• 01

  防晒
  军训的时候，大部分时间是在室外练习站军姿，夏天太阳照射非常强烈，容易把皮肤晒黑或晒伤，所以要准备一瓶防晒霜，保护皮肤不受损伤。

  
• 02

  防受伤
  军训的时候，训练强度大，容易发生一些受伤的情况，所以要提前备好创可贴，受伤的时候，可以及时处理好，以防感染。

  
• 03

  保证睡眠
  军训的时候，天气炎热，训练强度又大，如果晚上睡不好觉，就会影响第二天的训练，所以要准备一个蚊帐或凉席，舒舒服服睡个好觉。

  
• 04

  补充水分
  军训的时候，每天都会出大量的汗，如果身体内缺水，就容易导致中暑，所以每天要多喝水，补充身体所需的水分，保证身体健康，完成军训任务。