枸杞怎么吃最好优质

枸杞是个好东西，很多人都喜欢吃枸杞，经常吃枸杞，能够使你的气色变得越来越好，枸杞怎么吃最好？我来告诉你吧

操作方法

• 01

  很多人都喜欢用枸杞泡水喝，再搭配点自己喜欢的花茶，比如菊花，茉莉花，味道非常好，可以尝试一下。

  
• 02

  我比较喜欢用枸杞熬粥喝，像熬八宝粥一样，枸杞熬制的软烂，最后直接吃了，也非常的不错。

  
• 03

  婆婆早上打豆浆的时候 ，喜欢将枸杞和其他豆类放在一起，打进豆浆里，然后供全家人一起食用，也非常的方便。

  
• 04

  大家都知道枸杞大补，有的人喜欢炖汤的时候放点枸杞红枣，这样炖出来的汤味道更鲜美，营养价值更高。