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跆拳道是一项大家都很喜欢的运动,而跆拳道又分为ITF跆拳道和WTF跆拳道,那么两者的区别是什么?请看下文。
操作方法
- 01
ITF跆拳道是国际跆拳道联盟,而WTF跆拳道是世界跆拳道联盟,众所周知跆拳道是奥运比赛项目,而奥运会采用的是WTF跆拳道。
- 02
从服装上区别,ITF跆拳道是开襟的,是传统的跆拳道服,而WTF跆拳道服是套头的,比较现代化。
- 03
ITF跆拳道主要注重手的动作,腿的动作相对要少。而WTF跆拳道注重腿的动作,手的动作极少,几乎不用。
- 04
ITF跆拳道的招式要更猛烈一些,适合接头打斗,而WTF跆拳道招式华丽却不够猛,比较适合健身。
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要准备登山鞋、宽松舒适的衣服、矿泉水、纸巾、坐垫等;要注意爬山的节奏,呼吸频率,提前规划路线,看好每一步,还要保护自然环境。
很多爱好户外冒险精神的人最喜爱的户外运动之一就是
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