最佳经验
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鸡肉营养价值高而且味道很鲜美，今天教大家做最家常的炒鸡肉，一起来看看吧。
操作方法
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鸡肉剁开成小块，用凉水不断冲洗，把里面的血沫以及骨头渣子全部清洗干净。
- 02
烧开一锅水，把鸡肉放进去焯水，鸡肉变了颜色的时候捞出来放进凉水里多次冲洗，然后控干。
- 03
热锅倒油，用葱姜蒜爆香，把鸡肉放进去翻炒，然后加上一勺子白糖、一勺料酒、一勺生抽，快速翻炒，然后加上一点水盖上锅盖。
- 04
鸡肉炒熟之后，切一些青红椒放进去，加点食盐和味素调味，然后快速出锅，好吃的炒鸡肉就做好了。
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洋葱具有非常独特的营养价值，常吃洋葱，不仅可以防癌抗癌，而且还可以预防和治疗感冒，黄瓜的营养价值也非常高。将洋葱，黄瓜和牛肉这样炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是
家里之前买的白菜，做完蒸包后还留了一点白菜心，晚上熬点粥就不炒菜了，做个凉拌白菜心配粥喝，清脆爽口容易消化，对身体健康还有好处。下面我把凉拌白菜心做法说一下，喜欢的可以看看
